修元健康网枸杞子是中药中的一种，具有补肾壮阳、补血安神、健脾利湿的功效。它具有滋养肝肾、健脾益气、固本强筋的功效，有助于提高免疫力，使人更有耐力。但是，要想从枸杞子中发挥出它的功效，就必须通过合理的方法进行煮食、泡水或酿制。
要想从枸杞子中发挥出最大的效用，要泡水时就必须找到合适的水来做为“煮食”。专家表示：可以选用大量水或者新开水与枸杞子一起泡发，理想的时间是1小时左右即可；也可以用乌龙茶代替新开水，不影响原有特性之外还能增加味道上的体验感。
此外，在进行泡水之前应该将枸杞子过一遍冷水，以免在泡水中产生不必要的微生物和集中释出不好的化学物质成分。
此外，在泡好之后应立即将其放凉并置于冰箱内保存。因为它易受微生物侵袭耐受性差。如果一直留在室内会降低保健效果或者影响人体健康。所以在进行泡制治疗剂之前应详情了解相关保存方式并如实遵循。
总之，如何正确使用枸杞子是十分重要的问题。无论是选料、处理还是储存都应当根据个人对食物风味及对食物保存方式的不同考量作出合理选料并根 据家情况作出合理处理方式, 从而使得食用者能够享受到真正好的味道, 并尽量保留原始原料所带来的天然保健作用, 这样才能真正得到所带来 的好处, 并能够有效起到补肾壮阳、固本益精、止带下与止泻等作用, 使人们能够对其会有不同意义上对自己補养耐力, 起耐久作用
