修元健康网中医认为：脑中风并非突然发生，而是经过一系列逐步发展的过程：
正气不足 → 气血失调 → 风火痰瘀 → 阻滞脑络（小中风） → 病变深入（中风）
如果我们正气不足，再加上饮食不当和睡眠问题，就可能导致气血失调。
这时可能会出现早期的高血压，血压可能达到临界值140/90，很多人往往对此不够重视，最终可能导致脑中风。
怎么降血压，改善脑中风呢？
在正常情况下，气能够推动血液在血脉中平稳流动，但如果气不足或过旺，它推动血液的速度就会变化，血液流速的变化会对血管产生不同的压力。
因此，一旦身体出现气血失调的情况，就会影响到血压，长期下去可能会发展成高血压。
气血失调的症状包括：头晕，头痛、耳鸣、舌红苔黄。
那么，如何在气血失调？可以试试：百会穴。
一轻敲：用梅花针轻敲头顶的百会穴。
百会穴是众多经脉汇聚的地方，它与大脑相连，调控大脑的多种功能。
通过梅花针轻敲，来激活这一穴位的精气，可以达到「清肝明目、降低血压」的效果。
提醒：在操作时一定要避开风口，「不要在空调下或出汗时进行」，因为在这种情况下毛孔是张开的，风寒容易侵入，导致头痛。
二艾灸：艾灸是火，百会穴所在的位置有头发，用间接艾灸居多。
会隔姜灸的，用隔姜灸，生姜有温热感就可以换艾绒了，别等到太烫的时候再换，那时就晚了，头发容易焦黄；
不会隔姜灸，用头部耳朵艾灸罐，像个头戴式的耳机一样，装上艾柱直接艾灸头顶，也可以艾灸耳朵。
耳朵上有人体五脏六腑的反射区，艾灸耳朵相当于给各个脏器按摩，养生效果很好，还能解决耳鸣和耳聋。
「百会穴」：头顶旋的位置。
在高血压初期，没有及时使用百会穴来平衡阴阳。
时间一长，血瘀和痰瘀就会阻滞脑部的经络，好比河流的流速慢了，有很多的泥沙堆积的在河底，抬高了河床，增加了河道被毁的风险。
血压偏高，还可能导致高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化，甚至可能诱发小中风（腔隙性脑梗塞）。
如果在这个阶段能够引起重视，我们仍然有机会逆转病情，避免最终发展成为严重的大中风，也就是「脑溢血」。
阻滞脑络的症状包括：短暂的身体局部麻木、一侧肢体无力等，这些症状有时可以自行缓解。
此时会用到降压奇穴：人迎穴。
在6月初，微信群的学员李xx，男，20岁。
自述：患有高血压已两年，期间症状时有发作，最近一次持续了半个月以上，虽经多方治疗仍未见明显好转。
主诉：全身乏力，头晕目眩，情绪波动较大。
舌苔呈黄色，测量血压为160/90。鉴于患者性格急躁，易怒，每次大发脾气后血压升高，我认为是：「肝阳上亢」引起的。
我给他的建议是：人迎穴所在的脖子前方，涂抹蓝色艾草精油后，用纯铜刮痧板从上往下，轻刮痧。
辅助艾灸：人迎穴，曲池穴，百会穴，合谷穴，太冲穴。
现在，血压稳定在130/80。
人迎穴位于颈部，距喉结旁约1.5寸处，正好颈总动脉搏动的位置，把手指按压在这儿能感到脉搏跳动。
在中医里，人迎穴被视为气海输送的门户，具有「调气和补气」的重要作用。
刺激人迎穴可以「触发降压反射，从而快速降低血压」。
此外，人迎穴还具有双向调节血压的功能，即在血压升高时能帮助降压，而在血压偏低时则能帮助升压。
「人迎穴」：距喉结旁约1.5寸处，正好颈总动脉搏动的位置，把手指按压在这儿能感到脉搏跳动。
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