晚上睡不着觉按摩哪个部位治失眠

最好
晚上睡不着觉，按摩哪个部位治失眠最好呢？晚上睡不着，多数人可能都遇到过，尤其是一些有压力的工作人士，晚上往往思绪七零八落，无法入睡。那么晚上睡不着觉，按摩哪个部位治失眠最好呢？
按摩睡眠是通过外界刺激来达到放松身心，使大脑产生一种平静的心理状态，从而使人产生睡意。那么，晚上睡不着觉按摩哪个部位治失眠最好呢？
1、按摩头部。按摩头部部位，可以使大脑得到休息，让紧张的大脑放松，让人产生睡意。
2、按摩眼部。按摩眼部部位，可以使疲劳的眼睛得到休息，让疲劳的眼睛得到放松，让人产生睡意。
3、按摩耳朵。按摩耳朵部位，可以使嘈杂的声音得到消除，让大脑得到休息，让人产生睡意。
4、按摩颈部。按摩颈部部位，可以使肩膀得到放松，让大脑得到休息，让人产生睡意。
5、按摩手臂。按摩手臂部位，可以使手臂得到放松，让大脑得到休息，让人产生睡意。
上述就是晚上睡不着觉按摩哪个部位治失眠最好的介绍，希望能帮到大家。如果您还有其他问题需要咨询，欢迎您来电咨询，我们会尽全力为您解答。
然而它们达到不同的睡眠效果，这就要依赖于身体的状态。下面我们一起来看看晚上睡不着觉按摩哪个部位治失眠最好。