枸杞芽茶是热性还是凉性

枸杞芽茶到底是热性还是凉性？

枸杞芽茶，是一种新兴的茶饮，它由枸杞子淘洗而来的嫩芽组成。喝共一杯枸杞芽茶，不仅具有补益强身的功效，而且其口感鲜美，深受人们的喜爱。然而，枸杞芽茶到底是热性的还是凉性的却一直是备受争议的话题。

枸杞芽茶是热性？还是凉性？

关于枸杞芽茶是热性还是凉性，其实并没有一个定论。根据中医的经验，枸杞属于热性的食物，而且能够补血补气。因此，很多人认为枸杞芽茶也是热性的。然而，也有人声称枸杞芽茶是凉性的，因为多次冲泡后其口感就像茶水一样凉爽。

枸杞芽茶的功效

枸杞芽茶具有许多良好的健康功效。首先，它能够提高人体的免疫力，让身体更加健康；其次，枸杞芽茶还可以起到心脏保健的作用，因为它富含多种有益的元素和维生素；最后，枸杞芽茶还具有珍贵的美容养颜效果。因此，无论是热性还是凉性，枸杞芽茶在补血补气方面，都是一个不错的选择。

适合人群

虽然枸杞芽茶具有丰富的营养元素和健康功效，但仍然需要注意避免过量饮用。对于体质虚寒、口干舌燥等人来说，宜饮用枸杞芽茶，因为它能起到温暖身体的作用。而对于体质偏寒、热气上升等人来说，则要尽量避免过量饮用枸杞芽茶，以免加重体质不适和燥热症状。

如何饮用枸杞芽茶

为了让枸杞芽茶更好地释放营养和口感，冲泡时应注意以下几点：

1.水温应适中，最好在70℃左右；

2.茶具应选择无味、无毒的陶瓷茶碗或紫砂壶；

3.冲泡次数不宜过多，最好在3次左右；

4.每次冲泡的时间不宜过长，最好控制在2到3分钟之间。

总之，无论是热性还是凉性，枸杞芽茶都是一种非常健康的饮品。适量饮用不仅可以补血、强身健体，还可以带给人们美好的味觉享受。但要注意个人体质差异，适量饮用，才能更好地发挥它的功效。