修元健康网除湿气用什么中药最好
湿气是人们生活中经常遇到的问题，湿气过重会对人的身体造成很大的伤害，严重的甚至会引起疾病。中药具有祛湿效果，下面介绍一些中药来帮助您除湿气。
1. 茯苓
茯苓是中医名剂，是一种味苦、性平的中药材，属于木瓜科植物，常生长于水田边缘、沼泽和河流湿润处。茯苓能够清热解毒、利水消肿，还可以祛湿。
可以在晚上泡上茯苓水，第二天过滤后饮用，连续使用一段时间后能够有效的改善人体内的湿气问题。
2. 菖蒲
菖蒲是一种性温、味辛的中药，具有理气、通络、祛湿的功效。菖蒲主要生长在水田、池塘、沼泽及河流两岸。可以使用菖蒲泡茶饮用，或者使用菖蒲制成一个小袋子放在枕头下，让其挥发出来的香气帮助除湿。
3. 苦参
苦参是一种常见的中药材，味苦、性寒，主要用于清热解毒、杀虫等，还可以祛湿。苦参在祛湿方面效果显著，可以使用苦参泡水或者制成煮药使用，能够有效排除人体中的湿气问题。
总之，中药材对于除湿气问题有很好的帮助，但是使用中药要注意合理搭配，不要过量使用，以免造成不必要的损伤。此外，定期通风、保持干燥也是除湿气的好方法。