修元健康网干荔枝是我们常见的一种干果，通常是荔枝成熟季节时采摘、晾干而成。干荔枝在生活中有很多的作用与功效，下面就给大家详细介绍一下。
一、滋补养颜
荔枝是一种富含糖分和多种维生素的水果，在荔枝被晒成干果后，其中的营养成分会更加浓缩。干荔枝富含天然的糖分、蛋白质、脂肪等，其中的维生素A和C对皮肤具有良好的滋润作用，能够让肌肤更加光滑、细腻，同时还可以对眼睛起到保护作用。长期食用干荔枝有滋补身体、养颜美容的功效。
二、补肾壮阳
干荔枝中含有丰富的氨基酸、多种矿物质和维生素，这些成分对人体有很好的滋补作用，能够调节人体内分泌，提高男性的性功能。经常食用干荔枝能够起到补肾益精、壮阳补液的作用。同时，干荔枝中还含有丰富的纤维素，有助于胃肠消化，改善便秘等症状。
三、提高免疫力
干荔枝含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓人体衰老。此外，干荔枝还含有多种营养成分，能够提高人体的免疫力，增强身体健康。
以上就是干荔枝的几种作用和功效。不过在食用干荔枝时也需要注意，尽量不要多食用，以免影响健康。此外，干荔枝也不适合胃肠不好的人，容易引起消化不良等症状。