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2023年03月的文章

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养生保健

紫色番薯叶的功效和作用

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紫色番薯叶是指紫色番薯植株上的叶子,富含多种维生素、矿物质和生物活性物质,具有以下功效和作用: 抗氧化:紫色番薯叶中的类黄酮、多酚和花青素等天然抗氧化剂,可以清除自由基,减缓衰老进程。 降血糖:紫色番薯叶中的多糖和黄酮类物质能够促进胰岛素分...

养生保健

血粘稠的人一般有三个征兆

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血液粘度高的人可能会出现以下三个征兆: 血液流动性差:由于血液黏稠度大,流动阻力增加,使得血液流动变慢,容易引起缺氧和营养供应不足等问题。 循环系统疾病风险增加:高黏稠度的血液会增加心血管病、脑卒中等循环系统疾病的发生风险。因为这种情况下,...

养生保健

人参皂苷rh2抗癌效果怎么样

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人参皂苷Rh2是从人参中提取的一种化合物,具有多种生物学活性,包括抗肿瘤作用。目前的研究表明,人参皂苷Rh2可以: 抑制癌细胞增殖:人参皂苷Rh2能够通过多种机制阻断癌细胞的生长和分裂,从而抑制其增殖。 促进癌细胞凋亡:人参皂苷Rh2可以促...

养生保健

脑神经萎缩的症状有哪些,应该如何治疗

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脑神经萎缩(neurodegeneration)是指神经细胞逐渐死亡或退化,导致智力、记忆力、运动能力和感官功能等多个方面受损。常见的脑神经萎缩疾病包括阿尔茨海默病、帕金森病、亨廷顿舞蹈症和肌萎缩侧索硬化症等。 脑神经萎缩的症状因疾病类型和...

养生保健

砂仁煲什么汤养胃补脾

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砂仁是一种常用于中医食疗的药材,具有温中散寒、理气调胃等功效。以下是几款以砂仁为主要药材,可以养胃补脾的汤方: 砂仁山药鸡汤 材料: 砂仁5克 山药300克 鸡肉500克 姜片适量 做法: 将鸡肉洗净,切成小块备用。 将山药去皮,切成小块备...

养生保健

猪蹄花生木瓜汤的做法下奶

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猪蹄花生木瓜汤是一种中药食疗方,可以促进乳汁分泌,以下是其简单的做法: 材料: 猪蹄500克 花生100克 木瓜1个 姜片适量 做法: 将猪蹄焯水后捞出,洗净备用。 将木瓜去皮、去籽,切成小块备用。 将所有材料放入锅中,加适量清水煮沸。 将...

养生保健

下奶最快的十种汤有哪些配方

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以下是下奶最快的十种汤的配方,供参考: 山楂鲫鱼汤 材料: 山楂50克 鲫鱼1条 姜片适量 做法: 将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净备用。 将山楂和姜片放入锅中,加适量清水煮沸。 把鲫鱼放入锅中,继续煮20分钟左右即可。 苦瓜排骨汤 材料: 苦瓜2...

养生保健

高血糖产妇月子餐30天食谱

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以下是适合高血糖产妇的30天月子餐食谱,供参考: 第1-10天: 红枣山药粥 白胡萝卜炖猪骨汤 鲫鱼豆腐汤 蘑菇鸡肉汤 苹果蛋糕 西红柿牛腩煲 黑木耳蒸肉饼 青菜豆腐汤 金针菇炒肉片 红枣姜汤 第11-20天: 紫菜蛋花汤 红烧羊肉 橄榄菜...

养生保健

血糖高坐月子食谱大全及做法

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由于血糖高的产妇需要控制食物摄入以维持血糖稳定,以下是一些适合血糖高的坐月子食谱及做法: 红枣山药粥 材料: 红枣10颗 山药100克 米饭适量 清水适量 做法: 将红枣和山药洗净,去皮备用。 将米饭淘净后放入锅中,加入适量的清水煮至粥状。...