明明没吃宵夜、也很自律，晨起空腹血糖总偏高？ 其实根源不在吃多，而在前一晚这两个习惯没做对。 今天政宇就带大家找准原因，稳住全天代谢。 习惯一：晚餐吃得太晚，夜...
大家好，我是密码君。在「穴位密码」，我们探索身体自带的智慧。今天聊一个关乎性命的话题——心脏养护。 新闻里”突发心梗”的悲剧越来越多，不...
人体上有个穴位名为会阴穴，存在我们肛门和生殖器官的凹陷地方。简单说来就是，会阴穴的位置在会阴部位，相反男性的阴囊根部与肛门部位连接的地方就是其所在的位置，而对于...
作者 | 郑铎雯 图 | 子非鱼 编辑 | 春风 审核 | 小也 1个月前，我有个朋友小张找到我，说自己被失眠缠了快半年，苦不堪...
作者 | 黄怡悄 编辑 | 春风 审核 | 小也 清晨镜中“水肿脸”，白日身体沉重如“灌铅”，深夜辗转反侧难入眠，食欲不振味如嚼蜡——当心！这很可能是...
一个药如果太贵了，就可能难买到。因为贵药需求量低，于是产量低、容错小。比如耐赋康，去年一度断货，参见：肾友急疯了：肾脏病唯一的一种原创药断货了！原因为何？ 但一...
一到夏天，祛湿就成了高频词。很多人忙着用薏米、红豆、茯苓祛湿，却常常没效果，甚至越祛越重。 今天黄药师介绍一味被历代医家称作“燥湿第一要药”的中药——苍术。它不...
编者按： 在临证中见真知，在答疑中传医道！ 以粉丝投稿真实病案出发，由张胜兵医生亲自解析，辨病机、明思路、理方药、解疑惑，架起与粉丝沟通的桥梁，为医道传承尽绵薄...
