修元健康网
过了端午，就等于即将进入真正的盛夏，是天气走向酷暑的开端。暑热炎炎，许多人容易食欲不振，不想吃饭的时候就会选择生吃一些蔬菜开胃，尽管许多蔬菜都可以生吃，但是有三...
说到“贫血”大家并不陌生，不少人的贫血是因为营养吸收问题导致的，然而说到“再生障碍性贫血”估计很多人都不清楚。 再生障碍性贫血是骨髓造血功能衰竭的一种疾病，其主...
喝粥是最养生的一种饮食，粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾...
黄色的花椰菜，又称金针、健忘症草，在自然界中是甜美而凉爽的。它可以减少火，促进消化和改善视力。黄花椰菜是一种营养价值高、药用价值高的蔬菜。 1. 美容抗衰老:经...
据调查显示，好发于中老年男性的前列腺肥大的好发人群正逐渐年轻化，特别司机更是容易感染上这种疾病。前列腺肥大虽不致命，但该病症会引起尿频尿急尿不尽等症状，从而会对...
众所周知，养生里食物是是最重要的一项，可是大家知道哪些食物搭配吃起来养生吗，如何搭配吃是合适的呢：我是科学大熊，每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来，愿大家吃...
建议中老年人少吃肥肉，多吃莲子、桑葚，安神助眠，抵抗衰老 近年来，慢性病已经成为当今世界人口的主要死因，世界卫生组织2014年《全球非传染性疾病现状报告》显示，...
米饭、面条、馒头是我们每天离不开的主食，也是升血糖大户，如果搭配不当，进食后很容易导致餐后血糖飙升，在进食量不变的前提下，怎么吃对血糖影响更小一些呢？ 本文告诉...
贫血指的是各种原因导致的红细胞数量减少、血红蛋白浓度降低的状态，非常的常见，任何年龄、任何季节都有可能发病。贫血除了积极治疗以外，还要在生活中多加调理，多吃一些...