很多人是从什么时候开始讨厌“苦”的？ 大概是小时候吃的第一口苦瓜，被苦到眉头皱紧以后。 你很少会看到有人一边吃苦菜一边说太幸福了。 但奇怪的是，那些血糖控制得还...
大家好，我是中医肾病科主任黄晓晔。尿蛋白老是反反复复、泡沫一堆，很多人天天吃药、忌口，还是稳不住。今天我教你一个简单、好吃、不伤肾的新吃法，不是大鱼大肉，不是苦...
大家好，我是中医肾病科主任黄晓晔。今天我必须最后一次严肃提醒大家：伤肾的不只是盐，很多肾友天天吃的3 种主食，悄悄加重肾脏负担，让肌酐、尿蛋白稳不住，比高盐饮食...
HI！大家好！周末偷懒休息了一下下！ 今天肉肉准时报到哟！ 话不多说进入今天的科普正题 高尿酸不能吃鱼吗？ 相信很多高尿酸的菜籽们一听到要忌口，第一个念头就是：...
外面卖的包子想吃不敢买？咱不如自己做吧，尤其是家里有小朋友的亲们！ 做包子最难的是发面，面发好了就成功了一大半！下面就一分钟教你发面，蒸出松软大包子！ 1、面粉...
三类人要少吃水果 中医讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。 适当地食用果蔬有助于健康，但不论是水果、蔬菜还是肉类，都只是主食的辅助和补充。 如果长期大...
厨房中，很多人为了取用方便将调料摆放在灶台边上，殊不知这种操作很可能存在隐患，不仅导致调味品变质，还有可能危害身体健康！ 存放调料有哪些讲究？ 新鲜调料 ✿举例...
我们这个时代白头发的人越来越多，而且越来越年轻，如果你的白发主要集中在头顶、后脑勺，基本可以确定是肝肾不足。因为这里是督脉、膀胱经循行路线的必经之地，督脉的充盈...
苍术跟泽泻呢，专门是解酒。 酒客，你如果你爸爸好酒，嗜酒如命，对吧？你想办法把苍术跟泽泻配在一起，想尽办法到肚子里面去。 那怎么样进他嘴巴到肚子，那是你跟你爸爸...
肝属木，恰与春日气息相呼应。此刻若能把握时机，悉心养护肝脏，增强其功能，或许能收获事半功倍的效果！ 今日，本文将带您认识三种功效卓越的“小果实”，它们能梳理肝气...
