我少年时开始学习中医，最喜欢用的穴位就是蠡沟穴了。可以说蠡沟穴给了我学中医的信心和作为一个中医的成就感。拍打、或按压它可治多种怪病！ 下面是几个使用蠡沟穴的精彩...
黑豆，形状似肾，色黑属水又通肾，故也被称为“肾之谷”。据《本草纲目》记载，黑豆可以“长肌肤，益颜色，填骨髓，加力气”，是强壮滋补的天然肾宝。 黑豆功效多 肾乃先...
干燥是呼吸道的“天敌”：早上起床喉咙干得发紧，说话多了发痒想咳，连呼吸都觉得鼻腔里燥得慌。提起润肺润燥，大家默认的“王牌”是雪梨，炖水、煲汤忙不停，但其实真正的...
各位肾友好，我是中医肾病黄晓晔大夫。我在门诊几十年，见过太多肾友，蛋白尿反反复复，肌酐不稳，人也总是乏力、没精神。我常说一句话：肾病想稳住，光治肾不够，一定要脾...
大家好，我是中医肾病科主任黄晓晔。我在门诊经常遇到这样的肾友：没有明显蛋白尿，肌酐也还算稳定，可就是尿潜血反反复复，加号一直下不去。吃了不少药，时好时坏，人也跟...
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，每年公历3月4~6日，太阳到达黄经345°时，进入惊蛰节气。夜晚观测北斗七星，斗柄指向东北方向的甲位。《月令七十二候集解》记载：...
肝脏是人体不可或缺的“代谢中枢”与“解毒卫士”，承载着调节气血、排出毒素、滋养脏腑的重要使命。 对于中老年朋友而言，随着年龄增长，脏腑机能逐渐衰退，肝脏的代谢能...
大家好，我是肾病科大夫黄晓晔。虽然是冬天啊，气温多变，不少肾友反映尿蛋白反复增多，总想着找些食疗方调理。今天要跟大家说的是，开春想靠“1碗汤”稳住尿蛋白，这碗汤...
春天是一年中最耗肝血的季节，今天我们来看一个滋阴养血的方子，就是芍药甘草汤。 芍药甘草汤是张仲景留下的，是很厉害的一个方子。它只有两味药，一个白芍，一个甘草。 ...
要说春天最令人期待的活动是什么，一定是挖野菜，以前挖野菜是为了填饱肚子，现在挖野菜是养生。 我在春天经常跟大家提到的薤白，就是一道野菜，每年的三四月，挖的最多，...
