你是不是也这样？一到下午三四点，嘴巴就寂寞，想吃点啥又怕血糖飙升？别担心，今天这份“控糖零食清单”就是为你准备的，让你嘴馋也能放心吃！ 很多糖友以为得了糖尿病就...
1.淮山党参鹌鹑汤 材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食疗补益作用。 ...
昨日谷雨，它是春季的最后一个节气，也意味着再过15天就是夏天了，在这金贵的15天，一定要喝谷雨茶，能清火明目，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气...
1．辨证要结合整个证候群进行综合分析，不要单凭某一症状。如伤寒的证候群和温病的证候群好辨， 假如单凭一“恶寒”症，究竟属风、属寒、属湿、属热，如何能认清呢？ 因...
俗话说“宁可一日无肉，不可一日无豆”，老年人大多脾胃偏虚、易生湿气，常常出现晨起脸肿、下肢沉重、吃不下饭、浑身乏力的情况。这时候，特别适合吃点豆类。 豆类不仅是...
药食同源的传统中药“姜黄” 是咖喱金黄与独特土香的来源 也是国潮奶茶里的热门食材 更是护肤修护好物 今天，一起来认识 这颗 “植物黄金” 姜黄为姜科姜黄属植物的...
拿到体检报告时 不少人会被“结节”两个字吓到 结节到底是什么？ 该如何“散结节”？ 从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样，一般会认为是“结”，...
随着年纪增长，很多人都会出现肾虚的症状，比如夜尿多、腰酸，男性会出现遗精，老年人会出现喘气费力，便秘等问题。 我们家中就有一个专攻补肾的坚果，它就是核桃，可以说...
文章来源：中国中医药报，作者：谭洪福 介绍7款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。 1、红糖姜汤 【材料】生姜3~5片，红糖适量。 【做法】将生姜片放入锅中，加适量...
今天给大家分享一个养脾胃的小妙招，比很多补品都实在、都管用。 就是烤馒头片。 古人也吃这个东西，只不过他们不叫这个名字，古代叫炙蒸饼、炙馍。古人创造了这种吃法，...
