急性腰痛，如急性腰扭伤、闪挫伤等，临床较为常见。笔者临证常首选针灸治疗，多能较快缓解症状，疗效满意。现简介如下。 选穴 ...
▲点一点，听录音 大家好，我是冯名雨。 最近呢，我在微信群里看到有好几位朋友在问同一件事。 就是说出现了甲流中招了，但是高烧退了，头也不疼了，浑身没劲的问题也就...
▲点一点，听录音 大家好，我是冯名雨。 在前阵子呀，有一位老读者给我留言说，冯老师，我怎么感觉越养生，身体反而越虚弱呢？ 我就问他咋回事啊。 他说自己的肚子老是...
作者：南悳 从今天开始就进入2026年的末伏了，末伏一共十天，从8月14日开始至8月23日结束。 末伏处于夏秋之交，暑湿未消、秋燥渐起，是六邪最为凶猛旺盛的阶段...
作者：樊东华 在我们的小腿上有一个最养女人的穴位，血虚则补，血瘀则通，血热则凉，血寒则温，它就是三阴交！ 为什么偏偏是它？ 答案就藏在它的名字里。“三阴”指的是...
脏腑辨证，是中医临床最常用、最落地的辨证手段。脏腑辨证就是按五脏六腑分证型，先定位再定性。 你会听到“心脾两虚”“肝火旺”“脾胃虚寒”这类词，其实都是脏腑辨证的...
热心网友来信 你好，胡老师 很多朋友为斑秃而烦恼 影响了正常的社交和生活 我提供了一个治疗斑秃的偏方 送给需要的朋友使用 主要材料 黑芝...
很多糖友以为，血糖高一点只是数字不好看。 其实真正伤身体的，不只是“高”，而是“忽上忽下”。 就像你开车一会儿猛踩油门，一会儿急踩刹车。 发动机、...
立秋一到，很多地方都会听到一句老话：“立秋要躲秋。”过去的人对节气变化十分敏感，到了夏秋交替的时候，会提醒家里人少劳累、少折腾，好好养一养身体。 其实，“躲秋”...
大家好，我是密码君。今天我们聊一聊：怎么用身体自带的开关，把堵在关节里的垃圾请出去。 俗话说“寒主收引，湿性黏滞”。膝盖是人体最“敞亮”的关节——皮薄、活动大、...
