群友提问 张老师您好!一年前在喜马拉雅上听到您讲的《品伤寒》，觉得通俗易懂，逐渐成为您的粉丝，基本上每天都在听您的课。本人男，42岁，...
导读： 生活中，很多人被各类不适困扰却找不到根源：气血不足导致面色萎黄、浑身乏力，体型异常要么消瘦难养、要么肥胖难减，肢体困重、腹胀便溏、精神不振等问题，殊不知...
生活中，我们经常看到身体上的淤青，青色的一块，没有皮肤破损，没有很严重的疼痛。 大部分人认为，过几天青色的皮肤消除了就没事了。 但是，如果身体经常出现这些淤青，...
头发掉不停，一个中成药把头发养回来 掉发不用慌，一个中成药补气血固发根，头发慢慢长回来 中医讲发为血之余，肾其华在发。头发的生长，全靠气血的濡养，肾精的固摄，气...
你早上是不是还在喝那碗热乎乎的白粥？ 很多糖友测完空腹血糖，一看数字还行，结果吃完早餐两小时后再测，直接飙升到十几。 问题出在哪？就出在你以为“健康”的那三样早...
一到干燥的时候，就容易口干舌燥、喉咙发紧，连皮肤都干巴巴的，喝水都不太顶用，其实就是身体里津液少了。 分享一个纯食物的家常土方子，温和不刺激，天天都能吃，补津液...
你天天吃的“健康主食”可能正在悄悄摧毁你的血糖 很多糖友来找我，一脸委屈：“我明明吃得很健康了，怎么血糖还是降不下来？” 我看了看他们的食谱，发现问题出在那些披...
导读：莱菔子乃辛、甘、平之品，入脾胃肺三经，功能行滞消食、降气宽肠、祛痰，不妨一试。 一、莱菔子治疗小儿便秘 作者/杨超伯 一九七〇年我于三线某医院工作时，遇一...
一、一种很高级的睡觉法，专治睡不着 人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。 两臂扬起来的好处 我们中医讲，心的...
子午流注，是中医针灸以“人与天地相应”的观点为理论基础，认为人体功能活动、病理变化受自然界气候变化、时日等影响而呈现一定的规律。根据这种规律，选择适当时间治疗疾...
