大家好，我是冯名雨。 很多人总觉得自己气血不足，然后就开始吃补气养血的食物，比如阿胶、大枣，吃了一堆可就是效果欠佳。 为啥呢？主要原因就是：脾虚不运。 咱们身中...
准备动作：先将病人的面部、手心、足心、前胸后背、腰腹、膝肘关节按摩至热。 1、温通四肢法 第一式：医师以拇指放在锁骨上面的凹部，向下向后压住跳动的锁骨下动脉，稍...
吃完饭就瘫在沙发上？你的血糖正在飙升！ 饭后静坐1小时，餐后血糖可能直接翻倍。 学会这个小动作，餐后血糖最高直降52%。 饭后静坐，身体在“坐过山车” 很多人饭...
这套「健脾操」，提升脾胃的功能，一来有助于消食，清瘀堵，二来加强脾胃对营养的吸收，令食物更好地转化为气血能量。 「健脾操」分别由：摩腹、推脾经以及敲打足三里这三...
盛夏时节，不少人杯子里总爱泡点清热的东西。今天聊的这味清凉药材，大家都很熟悉，它辛香透窜，专通头面五官的孔窍，能把郁在身体里火气都散出去，这就是薄荷。 阳台种一...
精子碎片率高57%，三代试管进不了周 大龄想要宝宝，教你三招快速降碎片 第一招： 辨别准确哪种类型高碎片。 是痰湿、气虚、还是肝郁、湿热下注等 第二招： 针对性...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 肝者，将军之官，谋虑出焉。 将军本该杀伐决断，我们现在却用层层脂肪困住了它。很多人以为脂肪肝就...
点击蓝字 关注我们 文章结尾处设立了免费咨询通道 【点击上方图片可免费解答，制定方案】 大家好，我是肾病大夫黄晓晔。坐诊50多年，见过太多慢性肾病患者卡在同一个...
1991年在左云行医时，遇到一位老人，传授一招治疗复发性口腔溃疡的针灸验方。 取心包经双侧，左侧中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽、肩髃（大肠经）、肩井（胆经），大椎...
有肾病问题可以留言，会一一解答 大家好，我是中医肾病科黄大夫。进入七月连日高温，很多肌酐控制不稳的肾友总感觉身体沉胀、小便浑浊，复查指标悄悄走高。一方面是暑湿代...
