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老中医分享治疗肩周炎特效偏方;肩周炎的治疗偏方

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1、肩周炎的治疗偏方有哪些

1.1、中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药,也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。

1.2、拔罐,拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。

1.3、刮痧,刮痧治疗肩周炎常选用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1~2次。

1.4、针灸,针灸治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。

2、肩周炎怎么引起的

2.1、肩关节的急性创伤

急性创伤的形式较多,如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛,可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连,而发生肩关节的冻结,出现肩周炎。

2.2、肩关节周围软组织劳损或退变

肩部长时间保持某一姿势而固定不动,长期低头工作和肩部负荷过重等均可引起肩关节周围软组织的慢性老损或退变。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎和关节囊炎等疾病,从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。

2.3、肩部活动减少或上肢固定过久

肩部活动减少可造成局部血液循环不良、淋巴回流受阻、炎性渗出淤积、日久纤维素沉着,从而导致关节囊萎缩和周围软组织粘连;肩关节脱位、上肢骨折和手术后外固定等时间较长,或在固定期间不注意肩功能锻炼,这些因素均可导致肩周炎的发生。

老中医分享治疗肩周炎特效偏方;肩周炎的治疗偏方插图

3、肩周炎的症状

3.1、肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

3.2、怕冷

患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

3.2、压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

3.4、肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后伸不能等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。

老中医分享治疗肩周炎特效偏方;肩周炎的治疗偏方插图1

肩周炎的锻炼方法

1、趴墙

正面趴在一堵空墙上,肩周炎患者双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动,尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。

2、搓背

肩周炎患臂从背后下侧摸背,往往两手臂都很难互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。

3、划圈

双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动,正画40次,反画40次,两臂各画一遍,每天1次。

4、棒推

找一根50厘米左右的棒子,双手将棒子平举,用好的一侧手向外推动患侧手,每天向外推动几厘米就行,反复坚持,直到患侧可做外展运动。

5、甩手

患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。

6、拉手

患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。

如何预防肩周炎

1、应保持正确的做卧站姿势。如:站立时要挺拔胸背、沉降肩臂,下颌内收,后方观看,躯干左右对称;坐着时要挺拔胸背,下颌内收。椅背7°~10°后倾,膝关节的位置比股关节水平稍高一些,觉得舒适自然;卧姿:高低适中的枕头,符合颈部的生理曲线,通常仰卧、侧卧等各个状态均可,但俯卧姿势尽量避免。

2、避免长时间的伏案工作。伏案工作者常低首耸肩,长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大,导致肩周肌肉群的劳损。近来,随着电脑的普及和网络的发达,越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘,使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台,另外在工作30~45分钟后,最好起立作5~15分钟的康复运动,舒展腰肢,舒松肩关节。

3、洗澡不宜用过凉的浴水。洗澡水温热是最重要的,在温热的浴水中慢慢浸泡,可以松弛紧张的肌肉,祛除一天的疲劳。热烫的水不提倡,因会过度刺激肌肉皮肤,加重痉挛,一般以40°C为宜。

生发与肺的关系

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冬天来临,很多人逐渐玩命地脱发。每一次洗好头,看见遍地的秀发感觉心痛又手足无措。
实际上在冬初这一干躁的时节,要想防止掉发掉头发,最重要的是要从润肺下手。
中医学觉得,肺主皮毛。肺与肌肤头发的密切相关,运输精津于毛皮,对其充分发挥通调,盈润的功效。肺主气,肺健则行血气,使头发盈润。肺气不足时,血气运作乏力或湿邪侵蚀,经络收引,血气运作不畅,不可以充分地提供肌肤头发,则头发便会看起来干涩无泽或土黄色枯焦,乃至掉下来。
肺好潮湿,冬季降水少,干燥,燥邪容易伤津犯肺,造成肺燥。秋冬季时节保养好肺,对预防头发枯燥乏味,掉头发掉发有关键功效。

生发与肺的关系插图
如何养肺
补水保湿益肺
润肺的主要工作是积极主动填补水份。秋冬季气侯干躁,身体大量遗失水份。要按时补充水,每日对比别的时节更要多饮水,以保证肺部与呼吸系统的一切正常潮湿度。
适当吃些滋阴润肺食品类
白木耳:性温,味甘淡,具备润肺止咳,补阴,健脾养胃,养血的功效,为润肺上品。此外,白木耳颇具纯天然特点胶原纤维,再加上它的补阴功效,长期服用可以护肤,并有去除脸部黄褐斑,黄褐斑的作用。
即食燕窝:为清润肺虚之佳品,有清肺润肺肺,养血滋阴养血的作用。
银杏果:能温肺养血,是一种止咳平喘的食品类,有滋补养生,健肾,润肺之功。
黄芩:性微温,最善补气血,特别是在能润肺虚之气。
常笑温肺
发自内心的笑容,可使肺气虚布散全身上下,使脸部,乳房及身体获得充足释放压力。捧腹大笑可以生发肺气虚,使肺吸进一定量清气,呼出有机废气,加速血液循环系统,做到心肺功能血气融合之目地。
除开润肺,在日常的日常生活培养一些保养头发的良好的习惯,也可合理抵抗掉发掉头发。
秋冬季头发护理小提示

生发与肺的关系插图1
滋补血气
女士在孕期,生完孩子,经期及其女性更年期时发生很多掉头发归属于正常的状况,与内分泌失调相关。在这种特殊时期,能够根据使用具备养血生发作用的黑芝麻粉,核桃仁,大枣,制何首乌,木耳,龙眼肉,桑葚子,川芎,益母草颗粒等来协助血气运行修复畅顺。除此之外,说白了“人卧肝血归”,充足的睡眠也是滋补血气的好方法。每日在23点前入眠能合理防衰老性掉发。
无需涤纶牙刷和头刷
冬季应用涤纶牙刷和头刷易造成静电感应,会给秀发和头发产生欠佳刺激性。可采用梳子和牛角梳,既能除去头皮屑,提升秀发光泽度,又能按摩头部,推动血液循环系统。
按摩头部
每日睡觉前和次日醒来后,将两手十指放入发内,从额头经头上到后脑勺搓揉头发,幅度适度,每一次2min至4分鐘。可调整皮脂腺代谢,推动头发血夜循。
吹风造型造型设计要谨慎
天冷时大家喜爱用电吹风将秀发很快烘干。但电吹风吹出来的热溫度达100度,非常容易影响头发机构,损害头发。烫头发染头发频次也不适合太多,美容美发液对秀发的干扰比较大,频次多了会使头发大伤元气。

治疗中老年人腿脚抽筋有效小偏方

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如今中老年一有哪些脚软,脚抽筋,便会想起补钙补锌。但这个难题,不一定都是由于缺少钙造成的。例如前几日在医院门诊看的一位六十多岁的陈大婶,一来就跟我说怎么补钙,聊上一会儿才搞清楚,原先这名病人晚上睡觉小腿肚会经常抽筋,老伴儿购买了几罐补钙补锌商品给她,连吃完一个多月,或是沒有处理腿抽筋这个问题。她想很有可能外边卖的补钙补锌药品质不太好,因此就来医院里,期待医师可以强烈推荐些可靠的补钙补锌药。
我告诉她医院里的补钙补锌药和外边药店卖的差不上是多少,全是各种著名制药厂生产制造的,因此要我给他们强烈推荐更强的补钙补锌药可真做不到。但是她吃完好多个月补钙补锌药都还没实际效果,这表明她腿抽筋的原因应当并非缺少钙造成。例如我还在“很老很老的老偏方”系列产品书第三册(《很老很老的老偏方,职场疲劳一扫光》,第100页:《长时间站立引起小腿抽筋,记得按这两个穴》)里,就曾详细介绍试过阳陵泉穴,委中穴来医治脚抽筋,对于的便是脚部神经系统受力,过度紧张造成的小腿腿抽筋症状。但认真仔细后,我发现了老大娘在阳陵泉穴,委中穴两穴周边并沒有显著的压疼点,来看她并不属于这类状况。但我却发觉她小腿肚好几处肌肤下若隐若现些小小紫黑毛细血管,这在中医学来看,称为“淤络”。再拿手摸腿上的肌肤,觉得溫度有一些发冷。拥有这种发觉,我分析判断陈大婶的脚抽筋可能是脚部血液循环系统较差而导致的。
老人年龄扩大,毛细血管逐渐发生硬底化,脚部部分的血循环作用就很有可能下降。那样大白天主题活动后,小大腿肌肉不断收拢后,造成了很多挥发物质,堆积在部分没法运出,在晚上就很有可能会刺激性神经系统,造成小腿肚肌肉抽筋。这类情形在中医学来看,则是由于部分血淤,血淤日久非常容易生风,因此会造成腿抽筋这类“风”的体现了。

治疗中老年人腿脚抽筋有效小偏方插图
剖析完发病原因后,我教了陈大婶一个非常简单的方式:每日睡前,首先用温热水泡脚5~10分鐘,热水泡脚的盆要深一些,水需多一些,最好是贴近腿部。随后擦拭水,将相对高度数的纯粮酒加湿热后,倒一些在手掌心上,在经常抽筋的位置搓揉数分钟,要有一定的幅度,搓揉至部分皮肤泛红。最终,喝上一一杯(一两之内)纯粮酒再入眠。
纯粮酒有活血化瘀,促进血液循环的作用,在临睡前外搓,可以推动部分的血夜流动性,加快新陈代谢物质的运出,溶解。除此之外,少量喝酒,一样有改进血液循环系统,活血化瘀之效,这已被当代科学家普遍认同。临睡前小量喝酒,也有一定的补血实际效果,可以减少神经系统的体液调节。那样几层面功效加起來,口服外敷,当然就能快速见效了。当然,假如老年人不可以喝酒,还可以撤销口服的流程。
几日后大婶复查,说方式很灵,用了之后那天晚上也不腿抽筋了,并且到现在都没有发病过。我再摸摸她的小腿肚肌肤,发觉触感都不凉了。这表明陈大婶的病况还算不上比较严重,部分循环系统在纯粮酒的影响下快速获得了改进。我让大婶之后能够养成好习惯,1~2周那样实际操作一次,毫无疑问可以有优良的疾病防治功效。

冬天适合吃什么菜?冬季养生吃什么?三道冬季家常菜,美味又营养!

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一、萝卜炖牛腩

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见冬天萝卜的重要性。白萝卜是冬季常见的时令蔬菜,营养价值很高。牛肉营养丰富,富含人体需要的多种微量元素,特别适合人体吸收。所以,冬天常备的一道家常美味菜肴就是——牛腩炖萝卜。

食材准备:牛腩800g,萝卜1000g

配料准备:小葱、姜片、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、白糖、炖牛肉调理包等

制作步骤:

1、牛腩清洗干净,如是冷冻牛腩块,解冻后用温水浸泡2小时,然后再进行处理;

2、把牛腩块凉水下锅,水开后中火煮5分钟,把肉里的血水激出来,把煮好的肉捞出来过一下凉水,冲洗干净。白萝卜切成3~4公分左右的滚刀块;

3、接着,锅里倒入食用油,热锅凉油放入香料炒出香味,然后放入牛腩翻炒至变色发白,然后加入生抽、老抽、豆瓣酱继续翻炒2分钟;

4、然后倒入清水,煮开后放入白萝卜,大火煮10-15分钟,把煮熟的萝卜捞出来备用。

5、如果家中有高压锅,大火烧开顶气后转小火烧35分钟就可以了,如果家里没有高压锅用砂锅汤锅都可以,也是大火烧开转小火,大概需要炖2-3个小时,时间可以自己把握。

6、牛腩烧好后把萝卜放到一个较深的汤盆里,盛出烧好的牛腩,汤汁盖住煮好的萝卜,撒上葱花,一道美味的牛腩炖萝卜就完成了。

冬天适合吃什么菜?冬季养生吃什么?三道冬季家常菜,美味又营养!插图
二、大烩菜
冬天适合吃什么菜?冬季养生吃什么?三道冬季家常菜,美味又营养!插图1
食材准备:茄子一个,土豆两个,西红柿两个,洋葱一个、尖椒2根,五花肉一斤,白豆腐适量;

配料准备:花生油,盐,料酒,水淀粉,胡椒粉,鸡粉等

1、大烩菜营养丰富烹饪简单,首先是将所有食材清洗干净,茄子切成四方块,土豆切成滚刀块等,然后将五花猪肉切片,起锅烧油炒成半熟,捞出备用,然后再将白豆腐、白菜、土豆、茄子一起烩于炒肉的锅内,并配入花椒粉、食盐、姜丝、葱段、蒜泥、辣椒等佐料。

2、待菜烩至快熟时,将炒好的猪肉连汤油加入锅内,全熟后即可食用。大火烧开后转至中小火炖至原料软烂,主要是土豆软烂了即可,放入尖椒、丸子稍炖片刻,加盐、水淀粉和鸡粉调味后出锅。

三、豉汁蒸排骨

鲜香嫩滑,豆豉的香味浓郁,爽口下饭,这是一位老顾客对安徽人家酒店新菜品豆豉剁椒排骨的评价,是一道经典的粤菜,经继承创新后登上了安徽人家酒店的餐桌。

冬天吃什么?三道冬季家常菜,美味又营养

食材准备:猪肋排骨,豆豉少许;

配料准备:食用油、生姜、大蒜、香葱、生抽2勺、老抽1勺、白糖1小勺、淀粉1勺、食盐适量、红色小辣椒2个。

粤菜味道讲究“清、鲜、嫩、滑、爽、香”,追求原料的本味、清鲜味,豉汁蒸排骨集这6个特色于一体,因为加了我国的传统食物——豆豉,香味浓郁,可以说是清淡与浓郁的结合体。

为保证排骨的细嫩,这道豆豉剁椒排骨,只选用猪小排,而且是安徽人家养殖基地提供的黑毛猪,这样的猪肉,肉质紧实劲道,香气十足。

1.将肋排洗净,斩成小段。再次清洗干净,然后放入大碗中,里面加水没过排骨浸泡1个小时,泡出排骨中的血水,去除排骨的腥味。

2.把生姜去皮洗净,切成姜丝。然后大蒜去皮,切成比较细的蒜末,把香葱分成葱白和葱叶两部分,分别切好。

3.然后把豆豉放砧板上,将其稍微的切碎,准备炒锅,锅中放适量的油,然后放入豆豉。再用中火炒出豆豉的香味,然后加入姜丝、蒜末和葱白一起炒香,接着加入2勺生抽、1勺老抽、少量食盐和1小勺白糖,香味就慢慢散发出来了。

4.然后把炒好的豉汁用碗装起来,再把浸泡好的排骨捞出来沥干水分,把晾凉的豉汁倒入排骨中,放入冰箱冷藏腌制2个小时。

5.腌制好的排骨,加1勺淀粉,然后抓捏均匀,在排骨上放上红色辣椒圈,上锅蒸15分钟左右,出锅时撒上葱叶。

绿茶有哪些功效

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1.绿茶有哪些功效

绿茶叶减肥减肥

绿茶叶带有氨茶碱及咖啡碱,能够经过很多功效活性蛋白蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶,降低脂肪组织沉积,因而做到减肥瘦身作用。

绿茶有哪些功效

绿茶叶防蛀齿.清口腔异味

绿茶叶带有氟,在其中儿茶酸能够控制生龋菌功效,降低牙斑菌及根尖周炎的产生。茶所含的丹宁酸,具备抑菌作用,能阻拦食材渣屑繁育病菌,故能够有效的预防口腔异味。

绿茶叶延缓衰老

绿茶叶含有的抗氧剂能够抵御衰老。由于身体基础代谢的全过程,假如过氧化物,会形成很多氧自由基,非常容易衰老,也会使体细胞负伤。SOD(超氧化物歧化反应)是氧自由基去除剂,能合理消除产能过剩氧自由基,阻拦氧自由基对身体的损害。绿茶叶中的儿茶酸能明显提升SOD的活力,降低胆固醇。

绿茶有哪些功效插图

绿茶叶降低血脂

对身体的研究说明则有抑止血细胞凝结.减少心肌梗塞发病率。绿茶叶带有木脂素类,有抗氧化性功效,也可以避免血夜稠状及血细胞结团,减少心脑血管疾病。

绿茶叶抑菌

科学研究表明,绿茶叶中儿茶酸对造成身体发病的部位病菌有控制实际效果,与此同时又不至于损害肠内菌群的繁殖,因而绿茶叶具有整肠的作用。有研究表明茶氨酸能消除人体内太多的有危害氧自由基,可以再生人身体内的α-VE.VC.GSH.SOD等高效率抗氧化性化学物质,进而维护和修补抗氧化性系统软件,对提高人体免疫力.对抗癌.延缓衰老都有着显著效果。长饮用绿茶能降低血糖.血糖.血压值,进而避免心血管病症。

2.哪些溫度泡绿茶叶好

绿茶叶自来水溫度,应视荼叶品质而定。高级绿茶,尤其是各种各样芽叶鲜嫩的名绿茶叶,以80C上下为宜。荼叶愈葱绿,温度愈低。温度过高,易烫熟荼叶,汤色变黄,味道较苦;温度过低,则香气低淡。对于中低端绿茶叶,则要用100C的开水冲调。如温度低,则透水性差,茶气欠缺。除此之外需说清楚的是,高级绿茶用80C的温度,一般就是指讲水烧开后再制冷至该溫度;若是解决过的无菌检测凉水,只需烧到所需溫度就可以。

3.绿茶叶泡茶一次放是多少

荼叶使用量,并沒有统一标准,视茶器尺寸.茶叶品种和每个人爱好而定。一般来说,冲调绿茶叶,茶与水的占比,大概是1:50~60。严苛的荼叶审查,绿茶叶是用150ml的水冲调3g荼叶。荼叶使用量关键危害茶汤的深浅,我觉得这彻底决策于每个人的习惯性。新手可试着不一样的使用量,寻找自身感兴趣的汤色浓度值。

绿茶有哪些功效

哪些人不可以饮用绿茶

1.肠胃不好的人不宜饮用绿茶

由于肠胃不好的人饮用绿茶非常容易导致肠胃胀气等病症。

2.生理期女士

月经会损耗身体内铁制,荼叶中的单宁酸会防碍身体对食品中铁集团的消化吸收。

3.怀孕期间女士

茶中的咖啡因会提升孕妈妈心.肾的负载。

4.哺乳期间女士

茶中的单宁酸危害乳房的血液循环系统,会抑止奶水的代谢。

5.女性更年期女士

饮用绿茶很有可能会发生心跳很快.睡眠质量不好等状况。

6.缺铁性贫血患的人

绿茶叶中的单宁酸可与铁融合成不可溶的终合物,使身体内无法得到充足铁的来源于,因而,缺铁性贫血患的人不适合饮绿茶叶。

7.喝醉的人

醉酒后喝浓茶会加剧心血管压力。饮绿茶叶还会继续加快有利排尿功效,使乙醇中有害的醛并未溶解就从脾脏排出来,对肾脏功能有很大的刺激而损害身心健康。

绿茶有哪些功效插图1

8.血糖低病人谨慎使用

由于绿茶叶能在很短的時间内,快速减少身体血糖值,因此血糖低病人谨慎使用。

花草茶和绿茶叶配搭有什么功效

虽然花草茶和绿茶叶的配搭很有可能会出现口味上的一些不适感,但不得不承认也是有一些花草茶与绿茶叶配搭,有意想不到的作用:

1.栀子花+绿茶叶

二者放进杯里冲调,能够护肝下火,清肺润肺燥,缓解便秘。

绿茶有哪些功效

2.金银花茶+绿茶叶

二者清洗后沸水冲调5-10分鐘后就可以食用,本茶能够清热去火,提高免疫力,有降血压降血糖的作用,对湿毒痘痘,血压高,糖尿病患者等有一定的预防作用。

3.玫瑰+绿茶叶

玫瑰和绿茶叶茶袋放进保温水杯中,冲调后,取料汁加梅汁和纯蜂蜜,能够帮助消化,理气开郁,提升免疫力。

4.海棠花+黄菊花+绿茶叶

黄菊花,海棠花和绿茶叶放进煮茶器中烧开,煮好后食用汤色,能够化淤去火,合理的消除身体内内毒素,协助防辐射,抗氧化性。

戎盐的功效与作用

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戎盐为卤化物类矿物石盐的结晶,又名石盐、青盐、大青盐等。分布于我国沿海地区。戎盐在仲景书中,《金匮要略》入2方次。

【药性特点】戎盐咸,寒。入心、肾、膀胱经。功能清热利水。主治中风病,小便不利病。

 【戎盐的功效与作用】

【功用主治】凉血,明目。治尿血,吐血,齿舌出血,目赤痛,风眼烂弦,牙痛。
①《本经》:”主明目、目痛,益气,坚筋骨。”
②《本草经集注》:”解斑猫、芫青毒。”
③《别录》:”主心腹痛,溺血,吐血,齿舌血出。”
④《日华子木草》:”助水脏,益梢气,除五脏症结,心腹积聚痛,疮疥癣等。”
⑤《本草衍义》:”功在却血。治目中瘀赤涩昏。”
⑥《纲目》:”功同食盐。”
⑦《本草备要》:”坚骨固齿,明日乌须。”

  【戎盐的临床应用】

(一)治中风病

头风证

头风摩散证

证见:头风,即顽固性头痛,眩晕,口眼歪斜,头痒多屑(五-附)。证质为头部感受风邪所致。治用头风摩散。方中附子大辛大热,通行十二经脉,有温经散寒,祛风止痛之效;盐入血分而祛皮肤风邪。两药相配,有祛风散寒,通络止痛之效。可用散涂擦于患处。属外治法。

(二)治小便不利病

脾肾两虚证

茯苓戎盐汤证

证见:小便不利,余沥不尽,涩痛不甚,纳少便溏(十三-11),证质为脾肾两虚,湿重热轻。治用茯苓戎盐汤。方中戎盐即青盐,益肾助水脏,疗尿血吐血;茯苓、白术健脾渗湿。合用具有健脾益肾,渗湿利尿之功。

【选方】
①治远年风赤眼肿痛:青盐、硇砂、石胆各一分。上药用醋浆水一小盏:于瓷器中浸,日中曝之,候其药着于瓷器四畔,干刮取如粟米大,夜卧时着眼两眦,不过三、四度。(《圣惠方》)
②治风眼烂弦:戎盐化水点之。(《普济方》)
③治风热牙痛:青盐一斤,槐枝半斤。水四碗,煎汁二碗,煮盐至干,炒研,日用揩牙。(《唐瑶经验方》)
④治肾虚齿痛:戎盐一分,地骨皮一两,细辛半两,生地黄(切,焙)一两。上四味粗捣筛。每服五钱匕,水一盏,煎十余沸,去滓热煠,日三。(《圣济总录》戎盐汤)
⑤治浸淫疮:戎盐二分,大黄四分,闾茹一分。上三味捣散,以酒和敷疮上,日三。(《古今录验方》戎盐散)
⑥治痔疮漏疮:白矾四两,青盐四两。为末,猪尿脬一个盛之,阴干。每服五钱,空心温水下。(《赵氏经验方》)
⑦治小便不利:茯苓半斤,白术二两,戎盐弹丸大一枚。上三味,以水五升,煮取三升,分温再服。(《金匮要略》茯苓戎盐汤)
⑧治遗尿:戎盐三分,甘草半两(炙微赤,锉),蒲黄一两。白矾三分(烧令汁尽),龙骨一两,鹿角胶二两(捣碎,炒令黄燥)。上药捣细罗为散。每于食前,煎枣汤调下二钱。(《圣惠方》戎盐散)

  【戎盐的用量用法】

1.用量 常用量1~3克。

仲景用量弹丸1枚(约5克),如茯苓戎盐汤。

2.用法 内服汤剂,或外用散剂。

按:戎盐味咸性寒,寒能清热,咸能软坚。故戎盐配茯苓、白术滋肾健脾利湿,利中兼补,长于治疗湿盛热象不明显且偏虚的小便不利。

  【戎盐的文献摘要】

《神农本草经》:“主明目,目痛,益气,坚肌骨,去毒蛊。”

《本草纲目》引《名医别录》:“主心腹痛,溺血,吐血,齿舌出血。”

《本草经疏》:“戎盐,水气凝结而成,不经煎炼,而生于涯涘坂碛之阴。其味咸,气寒,无毒。《经》曰,热淫于内,制以咸寒。血热则目痛不明,咸寒能入血除热,故主目痛明目也。心腹痛者,心虚而邪热客之也;吐血齿舌下出血者,火迫血妄行,溢出于上也。咸主润下,俾火气不上炎,故能主诸症也。溺血者,小肠热也,心与小肠为表里,心火降则小肠热自除也。《经》曰,热伤气。又曰,肾主骨。热则气散,骨消筋缓,咸能入肾,寒能除热,故主益气坚肌骨也。《日华子》云,助水脏,益精气,除五脏癓结,心腹积聚者,取其入肾及软坚除热之功耳。”
《本经逢原》:“戎盐,功专走血入肾,治目中瘀赤昏涩。《金匮》茯苓戎盐汤,治小便不通,取其补肾利膀胱也。又能固齿明目,治目痛,益气坚肌骨,一皆补肾之力。《本经》首主明目目痛,是热淫于内,治以咸寒。”
《长沙药解》:“戎盐,清膀胱而泻热,开癃闭而利水。《金匮》茯苓戎盐汤,治小便不利,茯苓燥土而泄湿,戎盐利水而泄热也。戎盐咸寒之性,直走膀胱而清瘀热,长于利水,其他主治能止吐血、尿血、齿舍诸血,以咸走血而性清降也。”
《本经疏证》:“戎盐,为明目、治目痛、清火降火之物,其坚肌骨,正与食盐同。而其所以异者,食盐则劫痰涎而使吐,戎盐则挽血液而使凝也。故《别录》以之主溺血吐血,齿舍血出。仲景以之利小便止血者,止血之因火迫而散乱,利水者,利水之不归壑而漫于上也。然则戎盐所主之心腹痛,食盐所主之心腹卒痛,同乎否乎?夫固可以一卒字而较二盐之情性矣。且凡心腹痛之宜于盐者,定系留痰停饮,惟其饮之稀,力能攻冲击撞,乍发乍止,故以食盐劫而吐之,饮去而卒者遂已。惟其痰之稠,势则凝固胶粘,久留不动,故以戎盐化而渗之,痰去而不卒者能已。若必验诸其外,则除卒与不卒,尚有缓、急二者可凭,急者必有欲吐不得,欲下不能等状,缓者必有咳吐而仍留,泄利而不去等候,不可不察也。”

【戎盐的药理作用】

据现代临床:本品可用于急、慢性膀胱炎,急、慢性尿道炎等;外用散剂,可治血管神经性头痛,中风后遗症头痛,肢体麻木,股外侧神经性皮炎等。

秋葵的功效与作用;秋葵降糖治病吗?

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秋葵被很多老人称为“绿色人参”,是降糖治病菜吗?光吃它还不够!

有一种植物的幼果中含有大量粘滑汁液,具有特殊香味,而且有很高的营养价值和保健功效,有“绿色人参”的美誉,这就是秋葵。

在很多人心里,秋葵是一种可以降血糖的食物,是非常适合糖尿病患者吃的好食物,那么糖尿病患者每天多吃点秋葵能更好地控制血糖吗?

秋葵又叫咖啡黄葵,含有丰富的营养物质,而且耐性强容易存活,全株都能入药,有“绿色人参”的美称。最值得一提的就是秋葵里含有黏黏的汁液,这其实是多糖类物质,具有很多保健功效。

许多糖尿病患者因为多饮多尿的症状造成身体比较缺水,而且活动力比较弱,经常会出现便秘的情况,这时候吃一些秋葵就能起到一定的保健作用。

因为秋葵中含有的大量纤维素成分,可以成为肠道中有益菌的好食物,多吃秋葵有助于维持肠道菌群的平衡,还能增加饱腹感,有通便润肠、保护肠道功能的效果。

秋葵的功效与作用;秋葵降糖治病吗?插图

秋葵中虽然含有糖,但大多是不容易消化的多糖成分,所以不会造成餐后血糖水平飙升。

另外,秋葵中黏黏的汁液还含有果胶,而果胶有很强的吸水性,能够使粪便保持湿润,纤维素也能够蓄水,使大便体积增加。两者共同努力,可以促进肠胃蠕动,有通便润肠的效果。

而且秋葵中的黏液还含有许多黏液蛋白,这些黏液蛋白在研究中对胆固醇和糖显示出一定的抑制作用,所以,从理论上来说,这些黏液蛋白具有降糖的作用。

秋葵的功效与作用;秋葵降糖治病吗?插图1

但是这个黏液蛋白在秋葵里含量还是比较有限的,而且这种蛋白吃下去以后,很难不被胃液分解成小分子的物质,失去生理活性,所以通过吃来起到降血糖的效果,还是很难的。

总的来说,秋葵本身是一种很好的食物,热量低,升糖作用不明显,可以预防便秘,增加营养,对糖尿病人来说是一种对血糖影响不大的好食物,但降血糖光靠吃秋葵是不够的,还是要听从医生的建议来治疗。

总结:1. 秋葵是一种可以预防便秘、增加营养的好蔬菜。2. 但吃秋葵无法起到明显的降血糖作用。

孕妇不能吃的食物有哪些?

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孕妇不能吃不新鲜的、有致畸风险或可能导致中毒的食物。

孕妇的饮食营养不但关系到孕妇本身的生理需要,而且还关系着胎儿的发育,除增加必要的营养物质之外,孕妇应注意纠正一些不良的饮食偏好。

01

注意吃新鲜卫生的食物,避免摄入过多腌制食物或是甜点,能够效预防孕期当中可能出现并发症,比如说妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,体重增长过多的情况,同时也可以避免影响宝宝的健康。

孕妇不能吃的食物有哪些?插图

02

避免进食有致畸风险的食物。如皮蛋这类重金属富集较多的食物,还要严格禁止饮酒,孕妇饮酒造成胎儿畸形、先天神经管发育缺陷,包括一些传统认为是补品的酒酿之类含酒精成分的食物。

孕妇不能吃的食物有哪些?插图1

03

孕妇应警惕有食物中毒风险的东西。烹制不彻底的四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等。未煮熟的豆浆,发芽的马铃薯。烹制食物时,尽量烹熟断生,降低风险。

孕妇不能吃的食物有哪些?插图2

结束语

孕期过程每个准妈妈都会遇到这样或者那样的问题,不管遇到什么样的情况,首先要学会自我调节,再者就是邀请准爸爸多多沟通,多沟通不仅能缓解转妈妈的焦躁的心情,也有利于夫妻双方感情的提升,最后希望每个宝宝都健康平安的长大。

孕妇不能吃的食物有哪些?插图3

脊髓型颈椎病中药方

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以下内容摘抄自互联网,不敢肯定内容的准确性和有效性,但相对来说中药的副作用总是比西药要少,大家可以参照一下,但要注意某些中药的毒副作用和对个体的适应性,中医讲究的是辨证施治,详细可咨询自己的中医师。

 
下面的是选自上海名中医施杞的针对脊髓型颈椎病的两个药方。详细可参照:
施杞百科

调气通髓汤

炙黄芪30g

当归12g

川芎12g

白芍12g

熟地12g

桂枝9g

柴胡9g

黄芩9g

生川大黄9g

汉防己12g

葶苈子12g

大枣10枚

熟附子9g

鹿角片12克

川牛膝12g

炙甘草5g


脊髓型颈椎病中药方插图

功效:调气和营,活血通髓。

主治:颈椎病,以脊髓型为主及MRI示有椎间盘膨出或突出者。症见颈项强痛、肩背酸楚、久治不愈。面色少华,手足麻木,头晕泛恶,胸闷不舒,便秘不畅,数日一行,咽喉疼痛,口干少津,夜寐易醒,步履艰难乏力,苔薄白或薄腻少津,质紫或舌下静脉瘀血呈蚓状,体胖或有齿纹,脉细弦或弦滑。

方解:黄芪补脾胃之气;当归、川芎、熟地取四物之意养血活血;附子扶阳引虚火归原,配鹿角、熟地、白芍,养肝肾调冲任;桂枝和营卫;柴胡疏肝;黄芩清上焦痰火;汉防己利水止痛;葶苈子、大枣泻肺而通调水道;川大黄荡涤畅中,推陈致新;川牛膝引药下行;甘草和中。诸药相配,共奏调气和营,活血通髓之功。

脊髓型颈椎病中药方插图1

地黄饮子加减方

生地12g

熟地12g

山萸肉12g

巴戟天12g

石斛12克

灸黄芪30g

当归12g

桂枝9g

制附子9g

天冬、麦冬(各)9克

五味子9g

远志9克

石菖蒲30克

炙甘草5g

功效:益气养阴,补益肝肾

主治:颈椎病痿证。症见颈项酸楚疼痛,头晕神疲,心悸自汗,腰膝酸软,四肢不举,肌力下降,肌肉萎缩,纳呆便溏,苔薄或腻,质淡体胖,脉细或细滑等。

方解:方中以熟地、肉苁蓉,山萸肉,巴戟天、附子益元固肾;五味子、天冬麦冬、生地、石斛滋阴敛液;石菖蒲、远志清窍化痰;五味子、远志、茯苓安神匡扶;黄芪、当归、桂枝益气活血,和营通络,共奏益气养阴,补益肝肾之功。

带状疱疹的5种外敷法

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带状疱疹是一种病毒感染性皮肤病。中医认为带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久,外感毒邪而发,采用中药外敷可治疗此病。

1、牛黄解毒片外敷

将牛黄解毒片研成细末后,用生理盐水调成糊状,将调好的药膏敷于患处,在药膏的上面覆盖一层无菌纱布,并用胶布固定。每日换药次。一般病人,在连续治疗5-7天后即可见效。牛黄解毒片有清热解毒,散风止痛之效。

带状疱疹的5种外敷法插图

2、云南白药外敷

云南白药是治内外出血及血瘀肿痛之著名中成药,具有良好的活血消肿、止血止痛功效。以云南白药适量,白酒调成糊状,涂敷患处治疗带状疱疹,隔日换药次,有明显疗效,一般用药症状好转,换药次或次后烧灼感减轻,皮疹迅速吸收、干燥,天内痊愈。

3、六神丸外敷

将六神丸研成极细末,用食醋调成稀糊状涂于患处,将全部皮损遮盖,每日次。六神丸成分为牛黄、珍珠、麝香、冰片、蟾蜍、雄黄,具有消肿止痛、清热解毒、敛疮生肌之功效,能有效清除带状疱疹病毒及减轻疼痛。

带状疱疹的5种外敷法插图1

4、青黛蛋清膏外敷

青黛50克,鸡蛋3枚(取蛋清)。将青黛用蛋清调匀涂抹患处,每日3次,一般3天左右即可明显见效。青黛性味咸寒,归肝、脾、胃经,以清热解毒、凉血消斑见长,辅以蛋清寒凉清热,二药调和外用,疗效显著。

5、大黄冰片膏外敷

将生大黄、冰片研末过箩,凉茶叶水适量调成糊状放入瓶内备用。将患处用温盐水或酒精轻擦拭干净后,将上药涂于患处,不宜过厚,不露皮肤即可。为防止干燥过快,药物上面可覆盖一层薄塑料膜。白天涂次,夜间睡前涂次。

更换药物时,用棉棒轻轻将前次药痂擦掉即可。方中生大黄,味苦性寒,有活血化瘀,消炎破积之功效,冰片味辛凉微寒,开窍散郁,消炎止痛,本药局部应用有止痛防腐的作用,在体外高浓度应用可抑菌,用茶叶水调敷无刺激性,且有干燥,收敛创面之作用,敷药后即止痛。