气虚就容易生病，脾气虚了，胃口就变差，经常疲倦乏力；肺气虚了，就容易感冒，常怕风吹。
气足了，身体抵御外邪的能力就强了，单纯使用黄芪力量小，因此要和其他药配伍能起到更大的功效！
今天和大家分享《瑞竹堂经验方》中的补气汤，适应于经常生病的气虚人群。
补气汤
补气汤出自《瑞竹堂经验方》，主治肺气不足证，症见疲倦少力，少气多汗，鼻塞流清涕，易感风寒，脉浮而软，舌淡苔薄等症状。
全方仅五味药，可参考用量如下：黄芪15 g，人参10 g，炙甘草10 g，麦冬15 g，桔梗10 g。
黄芪
提到补气，很多人首先想到的就是黄芪。黄芪又称为“黄耆”，始载于《神农本草经》，位居上品之列。
《本草纲目》记载：“耆，长也，黄耆色黄，为补气之长，故名”。黄芪性温味甘。擅长补肺卫之气，并兼顾补脾胃之气。肺卫之气跟人体的抵抗力有密切关系。
卫气是人体抵抗外邪的堡垒和武器，肺卫之气不足，则代表这座堡垒存在破损，外邪就容易乘虚而入，冲进人体内对人体进行破坏；另一个层面，也代表堡垒里的守卫战斗力不足，无法及时将侵入的敌人赶出体外。
黄芪的作用，就是加固堡垒，提高守卫的战斗力，既补正气，又能帮助排除体内残留的邪气，增强人体抵抗力，改善精神状态。
人参
人参是百草之王，是养气的“药中之王”。人参能大补元气，为治虚劳第一要药。
人体的气可以分为卫气、中气、宗气、元气等气，诸气中，元气是人体内最根本、最重要的气，元气足了，其他的气也就足了。
人参可以补五脏元气，其中以肺和脾为主，中医五行中，肺为金，脾为土，土能生金，人参既可以通过补益脾胃来达到补肺气的作用，也可以和黄芪配合，一起补益肺卫之气。
麦冬
中医理论中，有一句话叫作“气有余便是火”，有些人群服用人参、黄芪这类补气功能强大的药物，会出现因为由于脾胃的吸收运化功能不佳而吸收不了药效，壅滞在体内的情况，表现出口腔溃疡、大便不通、喉咙痛、心中烦闷不安等上火的症状，也是咱们常说的虚不受补。
体内火过多，也会出现灼烧阴液的表现，所以，方中加入了麦冬，能防止以上所说的情况出现。
麦冬属阴，既可以养阴润肺，又可以泻火除烦，使得补气的同时又不至于上火，也不至于出现灼烧阴液的情况。
桔梗
肺位于胸廓中，在中医的理论中属于上焦。所以，方中加入了桔梗。
桔梗被称为“舟楫之剂”，能载药上行，在补气汤中，是作用肺的引经药来使用的。
同时，桔梗还可以宣肺散邪，帮助黄芪，一起将残留的邪气通过补气宣肺的作用排出体外。
炙甘草
五脏均存在气虚的情况，其中，以肺脾肾三者最容易产生气虚的情况。
补气汤补的是肺气，四君子汤是通过健脾来达到补气的效果，保元汤则是温肾阳来催化生气。
四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，保元汤由黄芪、人参、肉桂、甘草组成。
三个方中都含有人参和甘草，人参味甘，大补元气，五脏气虚皆可选用人参。
在这三个方中，人参和甘草都起到补益脾气的作用，有区别的是补气汤和保元汤由于方中还存在黄芪，黄芪将人参的补益效果引向了肺，因此这两个方是在补脾的基础上，通过培土生金，更多地起到补肺的作用。
保元汤最大的不同就是方中有肉桂，肉桂是温肾阳为主的。
肾是人体气之根，肾阳作为命门之火，是催化人体产生各种气的根本；脾是负责运化出气的物质基础，而肾阳，则像煮食物的火，起到将食物中的能量激发出来的作用。
因此，保元汤是在肉桂温肾阳、人参健脾、黄芪补肺三者有机联合的基础上，共同起到补气的作用。
因此，四君子汤适合的是胃口不佳、四肢乏力等脾气不足的患者；补气汤适合体虚易感冒、动辄气促、少气懒言的患者；
保元汤则是在前两者的基础上，还存在手足冰凉、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精遗尿、宫寒等肾阳不足的患者。
注意事项：
1.补气汤可用于治疗过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、慢性心力衰竭等疾病。虽治疗范围广泛，但仍需在专业医师的指导下辨证使用。
2.补气汤中含有人参，不宜与萝卜、藜芦、五灵脂等食物药物同时服用。
3.药物始终是起到辅助作用，正气不足，则抵抗力下降，各种各样的疾病会随之而来，生命在于运动，中医讲“动则生阳”。运动能帮助我们产生阳气，而没有运动习惯的人，就可能会因此阳气不够，导致正气不足，这是很常见的一个原因。
长期坚持运动，能够使阳气源源不断地产生，温煦我们的机体功能，带来更好的身体状态。
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