今天是春天的第三个节气，惊蛰。
不知道大家有没有同样的感受，每过一个节气，就会不自觉的感叹时间过得真快，古人的表达更具有诗意：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”
到了惊蛰，地下的阳气开始上升到地上，冬眠的虫子感知到地温升高，气温回升，纷纷从土里钻出来。所以惊蛰的“惊”，字面给人的意思是春雷乍动，惊醒了虫子，实际上是地下的阳气积蓄到一定程度，破土而出。
我们人也是如此，人体的阳气也要开始往上走。下面这个方子可以帮助大家顺利地度过这个节点。
迎春汤：生麦芽9克、黄芪6克、党参6克、桑葚6克、陈皮3克、甘草3克。
麦芽就是大麦破了壳，发了芽，带了个小尾巴，一年四季，可以说春天是最适合吃“芽”的季节，因为种子一旦发芽，就意味着它有了冲破障碍，向上生长的迹象，这就是升发。
麦芽不是直接升发阳气，它不是肉桂、附子那样直接猛火给身体加温，而是利用破壳的冲力，让中焦的气机流转开，脾胃是承上启下的轴心，这个地方要通一点，阳气才好升上去。
麦芽还有一个作用，能令肝气条达，麦芽的妙处就在于它既能养脾胃，又能疏肝气，从而带动阳气升发。
入药有生麦芽和炒麦芽，生麦芽就是干燥后直接用，把生麦芽微炒至黄色就是炒麦芽，炒过之后那股升发之气就被炒没了，所以炒麦芽是健脾消食。
黄芪是补气之长，兼顾脾胃和一身之气，党参擅长补脾、肺之气，这样脾胃运化功能就有了，等于把身体的底子补好，让身体有足够的底气去升发。
陈皮的主要任务是推陈，清理脾胃中的垃圾，它擅长健脾化痰，痰湿这种阴邪的东西最容易把阳气压住，加一点陈皮，让坏的东西下来，好的东西才能上去。
桑葚滋阴养血，可以避免单纯升阳，过度消耗体内津液，产生过热或干燥的感觉，同时也是利用身体的阴血制约阳气，让它既往上走，又不乱跑。
甘草调和的作用能够把药力凝聚在一起，并能辅助党参、黄芪益气健脾。
迎春汤这个名字本身就带着“辞旧迎新”的美好祝愿，特别是脾胃虚弱，中焦不通的人，经常感觉困倦乏力、身上没劲、怎么都睡不醒，不妨喝喝看，帮助阳气从低迷的状态顺利切换到升发的状态。
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