天一冷，是不是总觉得自己比别人“抗冻能力差”？穿得里三层外三层，手脚还是冰得像揣了块冰砖；吃点凉的、吹点冷风，稍不注意就胃疼拉肚子，大便稀得不成形；明明没吃多少，却总觉得肚子胀胀的，消化不动。
如果你也有这些毛病，那大概率是脾胃虚寒在“作祟”了。
《黄帝内经》里说：“脾主运化，为后天之本”。在中医看来，脾胃就是我们身体的“后勤部长”，负责把吃进去的食物转化成营养，供给全身。而“脾阳”就是给脾胃工作的“小火炉”，只有火炉烧得旺，后勤工作才能有条不紊。
可一旦这“小火炉”火力不足，脾胃虚寒了，寒气就会顺着经脉往下走，手脚就会冰凉；脾胃运化水湿的能力下降，堵在那里，就总觉得肚子胀胀的，消化不动。湿气排不出去，大便就会稀溏不成形。
对付这种脾胃虚寒的“冷底子”，有个特别好用的中成药 —— 附子理中丸。
它就像给脾胃的“小火炉”添柴加火，还能帮着清扫寒湿，把脾胃功能拉回正轨。它的完整配方很经典：附子（制）、干姜、党参、白术、甘草。
这五味药搭配得特别精妙，各司其职，缺一不可：
·君药：附子（制）+ 干姜，堪称“温阳点火双将”。
制附子是出了名的“暖身猛将”，能深入体内点燃阳气，把深层的寒气连根拔起；干姜就像“贴身暖炉”，专门温暖脾胃，让胃里暖暖的，驱散胃里的冷寒，俩药联手，直接把脾胃的“小火炉”烧得旺旺的。
《本草纲目》中记载干姜“能回阳通脉，温中散寒”，附子 “补命门真火，逐风寒湿邪”，这两味药的搭配，正是抓住了脾胃虚寒的核心病机。
·臣药：党参，是“能量补给站”。
脾胃虚寒的人大多跟着气虚，没力气、消化差，党参性情温和，能补充脾胃的元气，让脾胃有足够的力气去工作，配合君药，一边暖阳一边补气，双管齐下。
·佐药：白术，是“湿气清扫工”。
脾胃虚寒容易产生湿气，就像火炉烧不旺会积水一样，白术能健脾祛湿，把体内堆积的湿气扫出去，让脾胃的“工作环境” 更干爽，避免寒湿再次堆积。
·使药：甘草，是“团队粘合剂”。
它性情平和，既能缓和附子的烈性，让药效更温和持久，又能调和其他四味药的药性，让它们齐心协力发挥作用，不相互拆台。
那什么样的人适合吃附子理中丸呢？对照看看：
1.手脚常年冰凉，冬天更严重，穿再多也暖不热；
2.吃凉的、油腻的就胃疼、拉肚子，大便稀溏不成形，甚至夹杂着没消化的食物；
3.肚子总觉得冷，一受凉就胀痛，用热水袋捂着会舒服很多；
4.食欲差、消化不良，吃一点就饱，还总觉得腹胀；
5.脸色蜡黄、没有光泽，容易疲劳乏力，说话都没底气。
附子理中丸虽好，但是阴虚火旺的人不能吃，体内有湿热、感冒发热、咳嗽痰黄的人也不能吃，孕妇、哺乳期女性和儿童也要谨慎服用。服药期间不能吃生冷、油腻、辛辣的食物。