便秘，多因腑气不通，热结肠燥所致。三焦经脉受邪，腑气不通而成便秘。
支沟穴，具有宣通三焦气机、通调水道、清肠通腑的作用，针刺或按推，可使三焦气机得通，津液自下，胃气和而肠腑自调，便秘能解。古代文献《玉龙歌》《医宗金鉴》等均有支沟穴能通大便的记载。
便秘虽属大肠传导功能失常所致，但与肾关系密切。
治疗便秘取承山穴，承山穴为膀胱经主要穴位之一，膀胱经经别别入肛门，肛门为大肠末端，故承山穴有理气散滞之功，故可以治疗大便秘结。
歌诀说：
便秘常为习惯性，支沟理气通大便，承山按推也通便。
处方一
组成：菠菜120克，猪血90毫升，食盐少许。
用法：将菠菜、猪血同煮，然后加入食盐少许，饮汤吃菜。
功效：润肠通便。治大便不通畅，也可以解酒毒。
处方二
组成：黑芝麻、核桃仁、松子仁各15克，蜂蜜适量。
用法：三仁全捣烂，加蜂蜜调服，早晨空腹服完，每日1次。
功效：滋阴润燥。治疗阴虚所致的肠燥便秘、习惯性便秘。
处方三
组成：桃子仁9克，粳米18克。
用法：按常法煮粥后，将桃子仁和水碾成糊状，加入粥内，再煮两三沸，空腹食用。
功效：补中益气，治疗老年人气血不足或热证伤津引起的便秘。
处方四
组成：生姜一小片切末，白酒3滴，白醋3滴，创可贴1张。
用法：生姜末放入肚脐内，加入3滴白酒、3滴白醋，外贴创可贴1张，固定。
功效：敷12～24小时，即可通便，连敷数天可治愈便秘。
引自：杨振良教授的生姜通便法。
本方摘自王宝林大医《中医特效处方集3》
大医简介
王宝林大医，生于1935年，杭州市人。广阅博览古今医典、名医验方、民间良方，通过临床实践，倾二十年之力，结合自身医疗实践完善并最终完成师父所留著作《长生集》，即《中医特效处方集》。遵师父生前承诺，终身义务行医。几十年来，他说到做到。
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本篇文章来源于微信公众号: 长生集