• 现在人越来越“虚”，却又越来越胖。最大的问题就是吃的多，动的少。在家等躺着不坐着，出门坐公交、坐地铁，工作的时候，大脑在飞速运转，腿脚却是一动不动的。吃和动之间本来应该保持平衡，现在这种平衡被打破了，那么，我们吃进去的食物可能就只有百分之五十被消耗掉了，剩下的百分之五十就会变成病理产物——痰湿。

  
  

  我们常见的“三高”，高血糖，高血脂，高血压。归根结底是因为身体里的痰湿过重了

  
  

  
  

  
  

  
  

  中医上有句老话，怪病从痰治。这里的怪病不是说罕见的怪病，而是说很多寻常普通的病很奇怪，用了很多方法就是治不好，这个时候，应该从痰的方面来考虑，把痰去掉了，疾病也就不治而愈了。

  
  

  
  

  温胆汤组成：茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克。

  
  

  温胆汤是二陈汤+加枳实、竹茹而成。

  
  

  适合吃二陈汤的人一般都有胃口差、舌苔腻的痰湿特点，借助陈皮和半夏化痰去湿、理气和胃。

  
  

  舌苔可以很准确地反映消化系统的功能和状态，舌苔腻预示着体内有痰湿，胃肠里面不干净，

  
  

  
  

  遇到这种舌苔，要先吃两三天，因为这个药中的陈皮是向上散气的，半夏、茯苓是向下降气的，这么一来，中医说的气机就顺畅了，通调了，脏腑的功能就能正常。

  
  

  一般情况下，吃了两三天之后舌苔会干净一点，但不会一点苔都没有，而是会变成一种薄薄的白苔，这是有胃气的正常舌苔（一点苔都没有的“镜面舌”是胃气阴双虚的标志）。

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  二陈汤

  1

  【主治】

  本方为治一切痰湿的基础方。主治痰湿所致咳嗽痰多、恶心呕逆、脘腹胀满、食欲不振、头眩心悸、舌苔厚腻、脉滑等症。
  

  2

  【方解】

  方中以半夏燥湿、降气、调中、利痰为主药；气滞则生痰，故用橘红行气和中为辅药；湿盛则生痰，故以茯苓利湿为佐药；更以甘草和中健脾为使药，加生姜之辛，以助陈、夏之利气化痰，加乌梅与甘草酸甘合化生阴，以防燥药之过燥。共成和中行气、化湿除痰之剂。

  
  

  二陈汤再加上清热化痰，除烦止呕的竹茹，以及降气化痰，开结除痞的枳实。可以说痰湿体质都可以用温胆汤治疗。从临床实践中发现，温胆汤加减治疗的病症，不下100种。包括三高、肥胖、失眠等问题。

  
  

  最后总结哪些人最合适温胆汤

  痰湿、湿热、湿寒、气郁人都适合：

  1.睡眠不好的人（肝胆不和，身体多痰的人，尤其在换季的时候感应明显）。

  2.虚胖的湿胖纸（痰湿人，看上去肥肥白白，，小腹肥满松软，体态臃肿，喝水都会胖的人）

  3.脾气暴躁的人（温胆汤清肝胆火热。泡完足后，如果再按揉脚部太冲穴，效果更好）

  4.肝郁的人，心情往往很容易就低落（温阳通气活血，每次泡到微微出汗的时候，坚持一阵，心情也会感到变化，逐渐开朗起来）；容易紧张、焦虑、压抑、发怒、易惊胆小的人。

  5.舌黄腻的人（舌头发黄有热，舌苔越厚，湿气越重）/白腻人属于寒湿

  6.头脸油腻，有痘痘的人；容易出汗，有汗味，汗出后肌肤多有凉意。上热下寒者。

  7.三高人（痰湿人的血液汪汪粘稠，吃的好，动的少，三高人的必需品）注意高血压病人建议在医师指导下进行。

  8.懒人，喜欢吃甜食，吃了饭就爱躺着。

  9.经常消化不良，打嗝上酸水，胃热口臭者。

  10.有结节、脂肪瘤者

注意事项

该文章仅作科普，不做任何用药指导。中医用药需严格辨证，用药前请咨询专业医生。特别是口服用药，需慎之又慎，以免越用身体越差

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