心律失常，是由于心脏兴奋波发送紊乱，或传导受阻，使心跳失去正常节律，称为心律失常。常见病症为：窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐、窦性停搏、阵发性心动过速、心房颤动等。
蹲功疗法
做法：双手叉腰（老年人可以手扶墙或桌），两脚开立，与肩同宽，双目平视，放松腰膝，慢慢下蹲，脚跟离地，重心在前脚掌，以刺激足底第二心脏“涌泉穴”（老年人或体弱者，脚跟不必离地，以利稳妥安全），下蹲时呼气，心中默念“呵”字音（老年体弱者，初练功的人，可在下蹲以后，再心中默念“呵”字音），意念将病气“呵”出体外。待气顺后，慢慢起立，起立同时咬紧牙关吸气，直至站直身体。如此下蹲36下，为练蹲功一次。若为治病，应该早、晚空腹各练1次（先饮开水1杯）。
功效：坚持练蹲功4个月后，心脏病症状消失或缓解，心律恢复正常，人的精力充沛，活力无限。对膝关节炎、骨质增生亦有治疗作用，还能控制肥胖。
注意：
第一，动作一定要慢、稳，心平气和，放松、轻快地练功；
第二，切忌生气时练功；
第三，雷雨天不可练功；
第四，饭后饱腹不可练功；
第五，练功前后，应饮1杯温白开水，以利气血畅通，祛病健身；
第六，体虚老人饥饿时亦不可练功，以防虚脱；对久练功的人例外，他可以吸宇宙能量，气足血旺、气行血行，全身脏腑从而得到营养，不会发生虚脱。
久练功的人，要注意呼吸方法：呼气时，气沉下丹田，病气从全身八万四千个毛细孔排出；吸气时收小腹，用全身八万四千个毛细孔吸入，气通全身。所以可看出呼气时鼓起下腹丹田，吸气时下腹丹田内收不鼓。此为逆腹式体呼吸。初练功的人可以不管它，久练自然会成功。
为什么默念“呵”字音？“呵”字音是五行六字诀治病方法中治疗心脏病的字音。从矛盾论说，人的病是由病气和病灶组成为病的。通过字音针对心脏呼出病气，吸入清氧之气取代，矛盾的另一方病灶亦将消减，直至消亡而病愈。从中医治病原理“通则不痛，痛则不通”来说，通过针对心脏字音呼出病气，吸入清氧真气；一呼一吸，呼长吸短，打通原来瘀滞阻络之病灶，达到“通则不痛”，宣告病愈。这就是气功治病的原理。
本方摘自王宝林大医《中医特效处方集3》
大医简介
王宝林大医，生于1935年，杭州市人。广阅博览古今医典、名医验方、民间良方，通过临床实践，倾二十年之力，结合自身医疗实践完善并最终完成师父所留著作《长生集》，即《中医特效处方集》。遵师父生前承诺，终身义务行医。几十年来，他说到做到。
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本篇文章来源于微信公众号: 长生集