作者：南悳
阴虚火旺不除，为何会离肿瘤越来越近呢？
北京中医药大学附属第三医院肿瘤血液科主任李仝医师认为：阴虚火旺直接影响正常代谢，耗伤人体内正常的水液，水液浓缩，浓缩以后变成湿，湿聚成痰，产生痰阻气机，出现气滞血瘀，影响血脉运行。
痰湿积累到一定程度化瘀生毒，瘀毒在机体内停留日久，反复刺激，再有一个诱因，就会出现癌毒。（以上内容引自北京卫视）
那么，阴虚火旺该如何调理呢？
药疗不如食疗，而食疗不如穴疗。因此，万物疗法小编最推崇穴位调理！
在我们人体有哪些穴位可以调阴虚火旺呢？
最常用的穴位有太溪穴、三阴交穴、涌泉穴、照海穴，不过在这几个穴位数照海穴的威力最大最全面！
因为太溪补只可补一经之阴（即肾经），三阴交补三经之阴（即肝经、脾经、肾经），而照海穴可补六经之阴（心经、肺经、心包经、肝经、脾经、肾经），而且人的五脏都会阴虚火旺。
照海穴还有一个别名叫漏阴穴，人体所有漏失的阴可以通过此处回收利用。
大家看下图中照海穴的位置，正处在燃谷穴与水泉穴的中间，燃谷为山，水泉为水，处在有山有水的地方，不正是养阴的好地方吗？
那么，如何使用照海穴呢？
按揉、艾灸、指灸皆可，不过，作者认为最方便善巧的方法当数体灸，为什么呢？
因为照海穴在脚上，如果通过自我艾灸、按揉、指灸等方法操作，都需要弯着腰才能操作，而体灸法让你躺着或睡着就能操作，不废力气，不占用时间，而且十分简易，一看就会！
什么是体灸法？
顾名思义就是用“身体灸身体，穴位灸穴位”，是以人的本体为灸材，属于一种以人疗人的方法！因而它也是一种不用花一分钱的上乘灸法。
经常适当的练习体灸法，能够提高人体的某些特殊感知力，感知力越强，导引力越强，其调理的功效也越好！
笔者早年喜欢气功与武术，曾学过一种内家气功，其功法的核心与灵魂就是“体会”二字，老师千讲万论都是处处指归 “ 体会 ” 这二字！这个 “ 体会 ” 也是练习人体特殊感知力的。
体灸如何操作呢？
方法十分简单，用一只脚的脚趾或核骨轻轻压在另一只脚上的照海穴就可，见下图：
该法可分2个时间段去做：
1、午睡阶段：我们可采用右侧卧，用左脚的核骨轻轻压在右脚上的照海穴，操作时不须意守，其实用脚的核骨轻轻压在哪里就是另一种意守，是以“体守”代替 “意守”，这也是一种更为高级的无为意守法，无为而治，无为才能无所不为！
2、晚上睡觉阶段：方法同上。不论是午睡，抑或是晚上睡觉，使用该法均可提高睡眠质量，坚持下去就可获得深睡眠，人体80%的内脏功能修复及脑力、体力的恢复都是在深度睡眠中完成的！如果人生病了，更需要深睡眠帮助人体自我修复。
在睡觉的过程中，可能睡着睡着体灸就脱离了，这很正常，不用在意，一切顺其自然！
做体灸时，要找到让自己感觉最舒服的体姿去操作。
使用该法不能急于求成，有的人可能当天就见效，有的人则需要几天才有所体会，坚持下去，当它在你的肌肉渐渐形成记忆时，惊喜不断！
每次体灸时没有时间要求，贵在经常坚持！
体灸照海穴时，嘴唇要紧闭，不一会儿可以感觉到嘴里有津液产生，如果津液满口时，分3次将其咽下去，如果没有津液产生，也不要强求，多练习几天就会有。
如果经常有五心烦热、盗汗、睡眠差、舌红少津、遗精、闭经等症状，通过体灸照海穴就能改善或治愈。
为何用脚趾或其核骨轻轻压在某一穴位就可达到类似灸的作用呢？
其原理与大循环指灸导引术相同，不论是指灸或体灸其理论都脱胎于一种中医古代导引术，只不过在守正的基础上又创新了一下。
除了体灸法，也可采用念穴法操作！
什么是念穴法？该如何念？请参考万物疗法公众号之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。
本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议！
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法