肾病的四个发展阶段，循序渐进需警惕，第四个阶段需重视！送你四种调理方法，呵护肾脏安康

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我是肾病大夫黄晓晔，从医这么多年，见过太多肾病患者因为不了解病情发展，拖到严重才来治。今天就用大白话跟大家说说，肾病循序渐进的四个阶段，还有日常怎么调理护肾，都是实在话，大家认真听。

肾病不是一下子就严重的，是慢慢发展的，主要分四个关键阶段，每一步都不能大意。

第一阶段：肾功能代偿期

这是肾病初期，肾脏就像累了但还能硬扛。肾小球滤过率还基本正常，血肌酐在133-177μmol/L左右。多数人没明显症状，可能体检才发现尿蛋白、尿潜血，偶尔有点腰酸、乏力。这阶段最容易忽视，但也是控制的好时机，及时干预，肾功能能稳住很久。

第二阶段：肾功能失代偿期

肾脏扛不住了，功能开始明显下降，滤过率 20-50ml/min，血肌酐178-442μmol/L。症状慢慢出来：泡沫尿变多、夜尿频繁，早上眼皮浮肿，还总觉得累、没胃口。这时候肾脏损伤已经不可逆，再不规范治，很快就会往下发展。

第三阶段：肾衰竭期

肾脏损伤很严重了，滤过率10-20ml/min，血肌酐443-707μmol/L。水肿加重，不光眼皮，腿、全身都可能肿，血压居高不下，还会贫血、头晕、恶心，皮肤也容易痒。代谢废物排不出去，身体各种不适，必须严格治疗和调理，不然很快到最后一步。

第四阶段：尿毒症期

这是最危险的阶段，滤过率低于10ml/min，血肌酐超707μmol/L。肾脏几乎“罢工”，没法排水排毒。患者会严重呕吐、呼吸困难、浑身瘙痒，还可能心衰、消化道出血。这阶段大多要靠透析或肾移植维持，所以第四期一定要高度重视，前期没控制好，到这步就被动了。【有任何问题，免费咨询】

知道了阶段，日常护肾要做好这4点，实实在在呵护肾脏：

坚持低盐、低脂、优质低蛋白。每天盐不超5克，别吃腌菜、加工肉；蛋白选鱼、蛋、奶，少吃植物蛋白，减轻肾脏过滤负担。

每天喝1500-2000ml温水，别等渴了再喝，帮助肾脏排废物；有尿就排，憋尿会伤膀胱、损肾脏。

高血压、糖尿病是伤肾元凶，定期测血压、血糖，遵医嘱吃药，指标稳定了，肾脏才安全。

别乱吃药、定期查止痛药、偏方别乱吃，很多药伤肾；每3-6个月查尿常规、肾功能，早发现问题早调整。

肾病发展慢，但不控制就会一步步加重。尤其是到第四阶段，一定要重视。早期干预、日常好好调理，才能稳住肾功能，远离透析。大家有肾病问题，随时来找我，咱们一起护好肾脏。

特别提醒：文中分享的所有方剂均为经验方，不具有普适性，中医药需辨证论治，一人一方，请在中医师指导下辨证后再进行使用，切勿自行用药。

现面向广大肾病相关人群，开展肾病调理招募活动。

1、无论你是尿蛋白偏高、肌酐异常

2、伴有三高降不下

3、水肿明显

4、失眠、脱发、皮肤不适等问题

均可报名参与。本次招募旨在提供科学、针对性的调理指导，辅助控制病情、减轻不适，无需复杂流程。报名需点击填写下方图片，如实填写个人情况，我们将根据报名信息筛选，后续安排专业指导，名额有限，先到先得，助力大家科学护肾、改善身体状态。

大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。

我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。