各位朋友，我是冯名雨。
中医有句话：三焦不通，是癌症发生的温床。
这句话绝不是危言耸听。
一、为什么三焦不通，是百病的温床。
癌症、结节、增生，本质上都是身体里的毒素、垃圾排不出去，越积越多形成的。
那毒素为什么会排不出去？
因为我们身体里的排毒通道堵了。这个通道，就是三焦。
还有很多结节、肿瘤，是气出来的。
长期抑郁、生闷气、压力大，肝气堵了，就会形成积聚。
气在哪里运行？在三焦。
气堵了，三焦就不通了。
还有的是血瘀出来的。
气能行血，气堵了，血就不动了，血瘀在身体里，就会形成结块。
气行则血行，气滞则血瘀，根源还是三焦不通，气走不动了。
还有的人正气不足，年纪大了容易长结节、长肿瘤。
正气是靠三焦输送到全身的，三焦不通，元气送不到脏腑，脏腑就虚了，邪气就容易进来。
所以你看，不管是毒素排不出去、气堵了、血瘀了、正气不足了，根源都在三焦不通。
二、到底什么是三焦。
说白了，三焦就是我们脏腑之间的缝隙。
分上焦、中焦、下焦三部分。
它就像我们身体里的高速公路。
第一个功能：走气。
我们全身的元气、宗气、卫气，全靠三焦这个通道输送到全身。
第二个功能：走水。
我们全身的津液、代谢的废水、毒素，全靠三焦这个通道排出去。
高速路堵了，气、血、水、毒素全堵在里面，身体自然就出问题。
三、测一测你的三焦通不通
1. 总觉得有压力，焦虑不安，暗暗紧张，精神苦闷
2. 总觉得胸闷、腹胀、两边肋骨发胀
3. 总头晕、迷糊，昏昏欲睡，血脂偏高
4. 肥胖、超重，四肢乏力，不想动，体能差
5. 身体局部规律性疼痛，比如胃痛、肝胆绞痛
6. 大便不通畅、小便发黄、点滴不尽
有这些情况，不一定就会生癌。
但说明你的身体内环境不好，是适合结节、增生、肿瘤生长的土壤。
我们早点把三焦通开，把土壤改好，自然就不会出问题。
四、三个方法打通三焦
■. 支沟穴
位置：腕背横纹上3寸，两个骨头的中间
支沟是三焦经的经穴，五行属火，专门清三焦的火热，还是治疗便秘的特效穴。
三焦堵了，下焦最关键。
很多毒素、垃圾要靠大便和小便排出去。
癌症患者经常大便不通，毒素就堵在里面出不去。
支沟能降逆通腑，把下焦的排毒大门打开，淤堵的毒素和废物就有了出路。
温通经脉的蓝色艾草精油涂抹在手臂外侧后，用纯铜刮痧板从上往下刮，刮到酸胀发热就行。
■. 三焦俞穴
位置：腰部，第一腰椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽），和肚脐差不多平齐的位置。
三焦通调水道，需要阳气来蒸腾气化。
很多人阳气虚，水湿排不出去，就会水肿、腹胀、有腹水。
艾灸三焦俞，能直接振奋三焦的阳气，促进水液代谢，把多余的水湿排出去。
把单联镂空艾灸罐绑在后腰，艾灸一根艾柱，灸到腰部暖暖的、热感往里透就行。
阳虚怕冷、容易水肿的人，可以隔姜灸，效果更好。
■. 双手托天理三焦
双脚分开与肩同宽，双手从身体两侧慢慢往上举。
举到头顶的时候双手交叉，掌心朝上，用力往上托，同时脚跟抬起。
保持3秒，慢慢放下，重复做9次。
这个动作一托一拉，能把上中下三焦全拉开，顺畅全身气血，加快脏腑运化。
最后跟大家说一句。
不用焦虑，也不用害怕。
三焦堵了不是一天两天的事，通开也不是一天两天的事。
每天按一按、灸一灸、做一做动作，慢慢就通了。
居家常备
冯名雨
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