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大家好，我是肾病大夫黄晓晔。很多肾友都有一个误区，觉得水果清淡健康，多吃对身体肯定好。平时忌口大鱼大肉、不喝浓汤，水果却放开了吃。但我在临床上发现，很多人的肾病反复、指标不稳定，问题恰恰出在吃错水果上。
并不是所有水果都适合肾不好的人，有三种水果堪称“伤肾加速器”，普通人适量吃没事，但肾病患者经常吃，只会悄悄加重肾脏负担，很多人还在傻傻天天吃。
第一种是香蕉。不少人觉得香蕉润肠通便、营养丰富，每天都吃。但香蕉属于高钾水果，我们的钾元素主要靠肾脏代谢排出。肾功能受损后，排钾能力大幅下降，长期大量吃香蕉，容易引发高钾血症，出现乏力、心慌，严重的还会影响心率，是肾病非常危险的隐形隐患。
第二种是哈密瓜。哈密瓜清甜多汁，很多人夏天爱吃，但它同样是高钾、高糖分水果。过高的糖分摄入会加重肾脏代谢压力，加重蛋白尿；超标钾元素堆积在体内，会持续损伤肾功能，轻微肾损伤人群常吃，会加速病情发展。
第三种是榴莲。榴莲热量、糖分、脂肪含量都极高，属于厚重滋腻的水果。肾病患者代谢能力弱，长期吃榴莲容易造成代谢紊乱、血脂升高，加重肾脏的过滤负担，不仅容易水肿反复，还会让肾功能持续走下坡路。
最后提醒各位肾友，养肾不是完全不吃水果，而是懂得忌口、适量吃。日常可以少量吃苹果、梨这类低钾低糖的温和水果。管住水果的嘴，避开这几样“伤肾大户”，你的肾功能才能稳得住、不反复。
现面向广大肾病相关人群，开展肾病调理招募活动。
1、无论你是尿蛋白偏高、肌酐异常
2、伴有三高降不下
3、水肿明显
4、失眠、脱发、皮肤不适等问题
均可报名参与。本次招募旨在提供科学、针对性的调理指导，辅助控制病情、减轻不适，无需复杂流程。报名需点击填写下方图片，如实填写个人情况，我们将根据报名信息筛选，后续安排专业指导，名额有限，先到先得，助力大家科学护肾、改善身体状态。
黄晓晔 主任医师
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
特别提醒：文中分享的所有方剂均为经验方，不具有普适性，中医药需辨证论治，一人一方，请在中医师指导下辨证后再进行使用，切勿自行用药。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任