大家好，我是中医肾病科黄大夫。入夏之后湿热弥漫，不少肌酐偏高的肾友会感觉身体发沉、小便浑浊，复查指标也更容易起伏。根源就是湿浊堵在体内，肾脏排毒不畅。很多人想着盲目进补，反而加重湿热淤积，不如用一味平和利湿的草药疏导浊毒，更贴合夏季肾友的体质。
这味草药就是白茅根，也是夏季调理肾病十分常用的食材类药材。白茅根性味甘寒，主要功效就是清热、利水、利湿通淋，药性清润不峻烈，不会过度损伤正气，和寒凉峻猛的泻药完全不同。夏季体内积攒的暑湿、浊毒，大多依靠小便排出，白茅根可以疏通下焦水道，让代谢废物顺利随尿液排出，减少毒素在体内蓄积，间接稳住肌酐。
从现代角度简单讲，白茅根能够促进尿液排泄，帮助带走体内多余代谢产物，同时本身钾、磷含量很低，不会给肾功能受损人群带来电解质负担，不像很多利湿药材存在高钾隐患，肌酐高、尿量偏少的朋友也能适度使用。
它只作为夏季阶段性调理，不建议常年不间断饮用。体质虚寒、常年手脚冰凉、大便稀溏的肾友不宜饮用。白茅根偏寒凉，长期饮用会损伤脾胃阳气，加重夜尿、腹泻。
夏季湿热是肌酐波动的隐形推手，合理利用白茅根清热利湿，疏通身体排毒通道，减少浊毒堆积，肾脏负担自然会轻很多。
特别提醒：文中方药仅供学术参考，中药讲究一人一方辨证论治，切勿自行抓药，身体不适请前往正规医疗机构面诊中医师。
如果你也有肾病（泡沫尿、蛋白尿、潜血、肌酐等）相关的问题，可以把你的报告+具体情况（肌酐、尿蛋白数值），说在评论区，我来给大家免费的辩证分析。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
主任医师：黄晓晔
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
出诊时间：周二、周三、周六全天；
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任