足跟痛，足跟部承重时疼痛称足跟痛。足跟部是人体负重的主要部分，足跟部皮肤是人体皮肤中最厚的部位，其皮下脂肪致密而发达，在脂肪与跟骨之间有滑液囊存在，跖筋膜及趾短屈肌附着于跟骨结节前方。跟腱呈片状附着在跟骨结节的后上方。足跟部疼痛的原因很多，根据不同年龄期及不同原因分为儿童跟骨痛，其主要原因是跟骨骨骺缺血性坏死或骨骺炎；青年人的跟骨痛，主要原因是类风湿性的跟骨炎；老年人的跟骨痛多因跟骨骨刺、跟骨结节滑囊炎及跟部脂肪垫变性所引起。祖国医学认为本病多为肝肾不足、或久病体虚，引起足底部组织退化，或因体虚肥胖，造成足底部皮肤及皮下脂肪负担过重，引起组织退化，亦有跟骨骨刺发生于跟骨底面结节部前缘，使跖筋膜和足趾短肌在附着处受累，牵拉骨刺而致疼痛。
跟骨骨刺，因肌腱或筋膜过度牵拉，造成跟骨过度增生，产生跟骨骨刺。骨刺可引起跟骨底部疼痛。扁平足（足弓和足底异常扁平）和使跟腱总是处于收缩状态的疾病会造成筋膜张力过高，增加发生跟骨骨刺的危险。骨刺产生后常引起疼痛，尤其在行走时。有时骨刺下产生滑囊并发炎，这种情况称为跟骨下滑囊炎，常在骨刺存在的情况下产生跳痛，没有骨刺的情况下也会发生。有时足对骨刺逐渐适应以至于骨刺长大时疼痛反而减轻。另一方面，无痛性骨刺又会因运动等因素造成的轻微损伤产生疼痛。
本病辨证选用具有理气活血、清热化湿、通络止痛、祛湿散寒、补益肝肾等作用的中成药治疗有很好的效果。
一、气滞血瘀证
症见：足跟痛如刺，痛处固定，拒按，动则更甚。舌质紫暗或有瘀斑，苔薄白或薄黄，脉弦紧或涩。
治法：理气活血，化瘀止痛
推荐中成药：七厘散
另可酌选：血府逐瘀丸等。
二、湿热内蕴证
症见：足跟局部疼痛，轻度红肿，有热感，压痛明显，伴口渴不欲饮。舌苔黄腻，脉濡数。
治法：清热化湿，通络止痛
推荐中成药：四妙丸
另可酌选：三妙丸等。
三、寒湿痹阻证
症见：足跟冷痛重着，痛有定处，遇寒加重，得热减轻。舌质淡胖苔白腻，脉细数。
治法：祛湿散寒，通络止痛
推荐中成药：小活络丹
另可酌选：复方风湿宁胶囊等。
四、肝肾亏虚证
症见：足跟痛缠绵日久，反复发作，劳则更甚，休息减轻，腰膝酸软无力，可伴心烦失眠，口苦咽干，舌红少津，脉弦细而数；或伴四肢不温，形寒畏冷，筋脉拘挛，舌质淡胖苔薄白，脉沉细无力。
治法：补益肝肾，通络止痛
推荐中成药：抗骨增生胶囊
另可酌选：养血荣筋丸、左归丸、右归丸等。
温馨提示：
本篇文章来源于微信公众号: 杏林文强食疗腑