很多人体检拿到报告单，看到血肌酐数值超过100，瞬间就陷入恐慌。有人被体检医生提醒尽快复查，心里忐忑不安；可咨询内科医生，又被告知问题不大，不用过度纠结。两种截然不同的说法，让绝大多数人都一头雾水、内心焦虑。
到底肌酐超100，算不算严重？肾衰竭、尿毒症的风险真的会一路走高吗？今天我就把临床上通用、靠谱的判断标准分享给大家，不用盲目猜疑，看完你自己就能判断自身肾功能情况，清楚知道自己距离肾病加重、尿毒症还有多远。
我是黄晓晔，日常接诊中，几乎每天都要反复解答几十遍关于肌酐偏高的问题。我发现，大家之所以容易被肌酐数值误导、无端焦虑，核心原因就是大家只盯着化验单上血肌酐这一个单一数字判断病情，不懂得综合评估，这也是很多人白白恐慌、或是轻视隐患的关键。
第一个：估算肾小球滤过率（eGFR）
临床上普遍认为，只要估算肾小球滤过率大于60，即便你的血肌酐轻微超标、超过100，也说明肾脏的基础功能完好，肾功能储备充足，距离肾衰竭、尿毒症还有很远的距离，完全不需要过度焦虑、过度治疗。
相比肌酐，尿蛋白是肾脏损伤更敏感的“预警信号”，相当于肾脏是否受损的“晴雨表”。肌酐数值容易受饮食、运动、体重等外界因素影响，但尿蛋白的异常，往往直接指向肾脏滤过屏障是否出现损伤。
第三个：肾脏彩超结果
若彩超提示肾脏大小正常、结构清晰、无萎缩、无器质性病变，即便肌酐轻微超标，也说明肾脏没有出现不可逆的损伤，整体状态稳定。
这种情况大多是饮食、熬夜、剧烈运动、劳累等生理性因素导致的暂时性升高，只要及时调整生活方式，坚持低盐饮食、规律作息，管控好血压、血糖、体重，定期复查，肌酐大多可以恢复稳定，完全可以和正常人一样正常生活，几乎不会发展为肾衰竭。
在这里提醒大家：看待肌酐数值，千万不要走两个极端，既不要一看到超100就过度恐慌、胡思乱想，也不要觉得身体没有不适就彻底忽视、放任不管。
如果大家看不懂自己的化验单，不清楚自身病情是否稳定，不知道后续该如何调理复查，可以把自己的年龄、肌酐数值、eGFR结果留在评论区，我来帮大家专业分析、答疑解惑。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任