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左 老 师 说
行医三十余年，常有患者和读者问我：有没有一个最简单的方法，能让紧绷的身心松下来？
我的答案始终是：先回到你的身体里。
我们这代人，活得太「上头」了。 头脑日夜运转，情绪起伏不休，心思总在过去与未来之间奔波，却常常忘了：我们的根，长在身体里。
所有未被看见的情绪、未曾消解的疲惫、深藏心底的记忆，最终都会沉淀在气脉之中，变成身体的困顿与阻滞。
而觉醒的起点，从来不在别处，就在一呼一吸之间，在你重新感知身体的那一刻。
我写《气脉觉醒》这本书的初衷，正是源于当下这个时代，大家的躯体化症状越来越多，内心越来越焦虑，压力越来越大，我们需要找到一条自我拯救的道路，那就是回到我们自己的身体上。
如果你厌倦了这种卡顿的生命状态，这本书就是为你量身定制的系统修复指南。
受中信出版集团、中国医药科技出版社与中信书店之邀，8月22日晚19:00，我会在北京中信书店朝阳大悦城店和大家坐下来，做一场面对面的分享。
不谈晦涩的医理，不说难懂的术语，就从新书《气脉觉醒》出发，聊聊我们最切身的事：如何改变当下的身心状态，如何从身体出发，找回我们本有的舒展与喜悦。
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8月22号那天，左老师会聊些什么
这场分享，既是《气脉觉醒：微针开启辽阔》的北京新书见面，也是一次关于身心调理的深度交流。
假如你被这本书吸引，但是对针灸缺乏基本的认知，也从来没扎过针，也没有关系。左老师会和大家聊一聊：
· 三十余年临床所见：为什么说「身心从来不二」，所有疼痛与记忆，身体都会替你记住
· 被我们遗忘的自愈力：身体本自具足的修复能力，为什么现代人慢慢失去了
· 从一根微针到一套体系：「以针演道」背后，我所理解的东方身体智慧
· 现场体验：手把手教你「应象手诀」，一个随时随地能安顿身心的简单方法
· 关于气脉、关于修行、关于如何在快时代里慢下来生活
……
分享会后设有互动环节，现场可以进行提问，并进行书籍签售。
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活 动 信 息
主题：如何改变你的身心状态？ ——《气脉觉醒：微针开启辽阔》北京新书分享会
时间：2026年8月22日（周六） 19:00 – 21:00
分享嘉宾：左常波
地点：中信书店 · 北京朝阳大悦城店 北京市朝阳区朝阳北路101号朝阳大悦城9层
主办方：中信出版集团 中国医药科技出版社 中信书店
参与方式：活动海报小程序扫码预约报名。88元门票，包含新书《气脉觉醒：微针开启辽阔》1本+预留座位1张+现场签售资格。
若未能及时出席，7天内可到店自取图书或联系工作人员到付寄出。
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图 书 简 介
书名：《气脉觉醒：微针开启辽阔》
作者：左常波、左鸿歌
出版：中国医药科技出版社、中信出版集团
类别：中医 / 针灸 / 身心健康
ISBN：978-7-5214-6273-9
定价：88.00元
内容简介：
《气脉觉醒：微针开启辽阔》是一部从身体出发、讨论气脉、针灸与身心关系的作品。
作者左常波将三十余年的临床实践与传统中医、古代丹法的身体观相结合，带领读者重新认识身体的气脉系统，并系统介绍其长期探索形成的微针调气方法、“大叉穴”、十二套气化针法以及日常可体验的“应象手诀”。
这本书不讲复杂的医理，不堆砌玄奥的术语，而是带你从重新认识身体开始，了解气脉运行的规律，掌握一套极简的微针调气方法，并学会一个随时随地可操作的“应象手诀”。无论你是否接触过针灸，是否了解中医，这都是一套人人都能学、人人都能用的身心自调方法。
作者希望借助一根微针和一套极简的身体方法，让读者重新发现那些原本存在、却逐渐被忽略的身体感知，这不仅仅是一本用来“读”的书，更是一本用来“体验”的书。
在信息过载、生活节奏不断加快的当下，疲惫、焦虑、睡眠不佳以及对身体感受的迟钝，正在成为许多现代人的共同体验。《气脉觉醒：微针开启辽阔》从“重新感知身体”出发，尝试以中国传统针灸智慧回应现代人的身心状态。
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线下相见，踏上生命觉醒之旅
本次活动围绕新书《气脉觉醒：微针开启辽阔》展开，通过主题分享、现场对谈，引导大家重新关注身体发出的信号，在快节奏生活中寻找一种回到身体、安顿身心的可能。
初秋的北京，天高气爽，正是适合见面的时节。文字能传递的终究有限，面对面的气息与温度，才是更真切的相应。
期待与你线下相见，一起翻开这本书，从而回到身体，感受气脉觉醒，踏上生命觉醒之旅。
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本篇文章来源于微信公众号: 中医书友会