家里有娃的朋友都知道，养孩子就像“打怪兽”，一路过关斩将。尤其是感冒，幼儿园里一个孩子中招，全家跟着揪心。
密码君经常收到群友的留言：“密码君，孩子一感冒我就慌，到底该怎么推拿？”
今天密码君就带大家系统了解一下小儿推拿，重点解决感冒问题。
一、小儿推拿，到底靠不靠谱？
很多家长觉得，小儿推拿不就是揉一揉吗？其实没那么简单。
清代医家夏鼎在《幼科铁镜》里说得好：“寒热温平，药之四性，推拿掐揉，性与药同。”意思是说，推拿手法的性质和药物一样，也有寒热温凉的区分。
小儿推拿是以中医理论为基础，通过手法操作在孩子体表，达到三个目的：一是治病，二是防病，三是调理强身健体。
二、治感冒，第一步是分清风寒还是风热
很多群友问密码君：“孩子感冒了，我推天河水，为什么有时候管用，有时候不管用？”
密码君告诉您：中医看病讲究辨证。感冒分风寒、风热、暑湿等多种类型，辨证对了，手法用对了，才管用；辨证错了，自然没效果。
那怎么分辨呢？密码君教您两个简单的方法：
第一招：看怕冷和发烧哪个重
- 怕冷特别重、发烧轻
：这是风寒感冒。 - 不太怕冷、发烧比较重
：这是风热感冒。
第二招：看出不出汗
- 风寒感冒
：一般不出汗。因为寒主收引，寒邪把毛孔闭上了，汗出不来。 - 风热感冒
：一般有汗。
三、风热感冒，用“天河水”清热
如果判断是风热感冒，就用天河水这个穴位。
位置：前臂正中，从腕横纹中点（总筋）沿着前臂正中，一直到肘横纹中点（洪池），这一条直线就是天河水。
操作方法（清天河水）：
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左手扣住孩子掌心（内劳宫）。 -
右手食中二指蘸一点滑石粉（没有的话用面粉代替）。 -
从腕横纹中点（总筋），沿着前臂正中，从下往上推到肘横纹中点（洪池）。 - 一岁左右的孩子推300次
（约1.5-2分钟），一岁以上推500次。
天河水这个名字起得好——天河里的水是凉的，所以这个穴位性微凉，能清热解表，对风热感冒特别管用。
四、热重了，用“打马过天河”
如果孩子风热感冒比较重，发烧厉害，光用清天河水力量就不够了。这时候要用一个升级版手法——打马过天河。
操作方法：
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先用右手中指揉孩子掌心内劳宫约1分钟。 -
左手扣住内劳宫。 -
右手食中二指蘸凉水，从总筋开始，一起一落向上弹打，一直打到洪池。 -
弹打的同时，用嘴从腕子向胳膊肘吹气。 -
一般打三四十下就可以了。如果热重，一天可以操作两到三次。
五、风寒感冒，用“推上三关”温阳散寒
如果是风寒感冒，就不能用凉的手法了，得用热的。密码君推荐推上三关。
位置：前臂桡侧（大拇指那一侧），从腕横纹到肘横纹的一条直线。
操作方法：
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食中二指蘸滑石粉。 -
从腕推向肘。 -
频率、次数和清天河水一样：一岁以下推300次，一岁以上推500次。
上三关这个穴位性温，能温阳散寒。它既能散表寒（感冒），也能散里寒（肚子疼、寒性腹泻、尿床），还能补益气血。
密码君特别提醒：上三关虽然好，但它是热性穴位，有症便使此穴，无证不用。如果没事就给孩子推，最典型的结果就是上火。所以不适合作为日常保健穴位。
六、风寒感冒发汗要穴——二扇门
风寒感冒把汗毛孔闭住了，得让孩子发汗。小儿推拿里有个发汗要穴——二扇门。
位置：让孩子握拳，中指上有一个小鼓包（掌指关节），往左右两边走，各有一个小坑，这就是二扇门。
操作方法：
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用指端（指甲）掐，这是小儿推拿里少有的重手法。 -
固定位置后垂直用力掐，速度要快，一分钟约200下。 -
一般200下左右孩子头上就出汗了；300下左右后背出汗；400下左右后背衣服微微潮乎就可以了。
密码君提醒您：掐的时候一定要剪好指甲，别划伤孩子娇嫩的皮肤。
这里有个中医讲究，是张仲景在《伤寒论》里定下来的：“遍身漐漐微似有汗者益佳。”意思是说，微微出汗、潮乎乎的就可以了，不要追求大汗淋漓。
七、风寒感冒食疗方——葱豉汤
除了推拿，密码君再教您一个特别简单的食疗方——葱豉汤。
材料：大葱葱白（留着葱须）两三节 + 淡豆豉一小把。
做法：两味一起煮水给孩子喝。
功效：葱白和淡豆豉都是温性的，煮出来的汤能发汗，但发汗作用又不是很强，不会伤孩子的正气，非常适合孩子吃。
密码君温馨提示： 本文内容基于传统中医养生理念，仅供日常保健参考。个体体质差异大，文中方法不能替代专业医疗诊断与治疗。
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本篇文章来源于微信公众号: 穴位密码