作者：顾建新
在中医理论中，荨麻疹被称为“瘾疹”或“风疹”，其发病机如下。
1. 风邪入侵：最直接的病因
中医认为，“风为百病之长”，荨麻疹最常见的病因就是风邪侵袭人体。这里的“风”不仅指自然界的风，更是一种致病的“邪气”。
当人体卫外功能减弱时，风邪便乘虚而入，郁于皮肤腠理之间，导致气血运行不畅，从而在皮肤表面出现红色或白色的风团。
想象一下，一片平静的湖面（我们的皮肤），突然刮起一阵风（风邪），水面就会起波澜（荨麻疹）。
风的特点是“善行而数变”，来去迅速，变化多端，这与荨麻疹突然发作、时起时消、游走不定的特点完全吻合。
2. 内在失衡：根本的病机
外因通过内因而起作用。风邪之所以能够侵入人体，根本原因在于我们体内已经存在失衡：
（1）血热或血虚生风
中医有“治风先治血，血行风自灭”的说法。血液状态直接影响皮肤健康：
血热型：平时爱吃辛辣、油腻食物，情绪易怒，导致体内郁热，热入血分，血热生风。这类荨麻疹颜色鲜红，遇热加重，瘙痒剧烈。
血虚型：长期熬夜、思虑过度、慢性病消耗导致阴血不足，血虚不能濡养皮肤，虚风内动。这类荨麻疹颜色淡红或肤色，劳累后加重，夜间瘙痒明显。
（2）脾胃虚弱
中医认为“脾主肌肉，其华在唇四白”，脾胃功能与皮肤健康密切相关。长期饮食不节、暴饮暴食、偏好生冷食物，都会损伤脾胃，导致：
脾虚湿盛：湿气积聚体内，与风邪结合，形成“风湿”蕴于肌肤
胃肠湿热：湿热之邪不得疏泄，外发肌肤
（3）情志失调
现代人生活压力大，情绪波动剧烈，这直接影响肝的疏泄功能。肝气郁结，久而化火，火盛生风；或肝郁克脾，导致脾虚湿盛，形成复杂的病理机制。
（4）先天禀赋不足
部分人先天肺脾肾三脏功能较弱，正气不足，抵抗力差，容易感受外邪而发病。
简单来说，荨麻疹在中医看来，是内外因素共同作用的结果：外有风邪侵袭，内有气血失调、脏腑功能紊乱，这为我们治疗指明了方向——不仅要“祛风止痒”，更要“调理内环境”。
点按三个关键穴位可摆平它
一：曲池穴——清热解毒，祛风止痒
定位与取穴：曲池穴位于肘部，取穴时屈肘成90度，在肘横纹外侧端的尽头处，简单来说就是弯曲肘部时，肘横纹最外侧的那个点。
为何能治荨麻疹？
曲池穴是手阳明大肠经的合穴，阳明经多气多血，擅长清热；
“合治内腑”，曲池能清泄阳明经的热邪，对血热型荨麻疹特别有效；
大肠与肺相表里，肺主皮毛，通过调理大肠经可间接调节皮肤功能；
现代研究表明，刺激曲池穴能调节免疫系统，抑制过敏反应。
二：血海穴——养血活血，血行风灭
定位与取穴：血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸。
为何能治荨麻疹？
血海穴是脾经要穴，脾统血，此穴是治疗血证的常用穴，直接调节血液状态，既能清血热，又能补血虚。
“治风先治血，血行风自灭”——调节血液循环，使风邪无所依附，对因血虚、血瘀、血热引起的各种皮肤病均有良效
三：足三里——健脾和胃，扶正固本
定位与取穴：足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴（外膝眼）下3寸（相当于四指宽），胫骨前嵴外一横指处。
为何能治荨麻疹 ？
足三里是“足阳明胃经”合穴，胃经多气多血，是强壮要穴，中医认为“脾胃为后天之本”，刺激足三里能增强脾胃功能，脾胃强则气血生化有源，正气足则外邪难侵。
万物疗法公众号提示现代研究证实，足三里能双向调节免疫功能，抑制过敏反应，对因饮食不当、脾胃虚弱引起的荨麻疹效果显著
中医治疗强调整体观念和辨证论治，这三个穴位的组合，恰好体现了这一思想：
表里兼顾：曲池治表（皮肤症状），血海和足三里治里（内在失衡）；
标本兼治：既缓解症状（标），又调理体质（本）；
气血同调：曲池、足三里调理气分，血海调理血分；
脏腑协同：涉及肺（皮毛）、脾（气血生化）、胃（后天之本）多个脏腑；
调理思路：
一、急性发作期（风团出现，瘙痒明显）：
先按曲池穴3——5分钟左右，快速止痒
再按血海穴3——5分钟左右，调节血液
最后按足三里3——5分钟左右，扶助正气
每天3-4次，直至症状缓解
二、缓解期/慢性期（症状轻微或预防复发）：
早晨：先足三里3——5分钟左右，再曲池3——5分钟左右；
晚上：先血海3——5分钟左右，再足三里3——5分钟左右；
揉按时用拇指或中指按揉即可。
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