“痰多一分，寿减一寸”，一个强力祛痰穴，从根源治痰

大家好，我是冯名雨

有句老话叫做：痰多一分，寿命减一寸。

其实当我们遇到一些怪病、难以解决问题的时候，大家多想想是不是身体之中有一些痰的存在。

我和大家举个例子。

比如说早上刷牙的时候感觉恶心想吐，咽喉像卡了一个痰，这个痰，吐不出来，也咽不下去。

然后去医院一做检查，医生告诉你，可能是梅核气。

梅核气是中医的说法，西医的说法可能会告诉你，这是慢性咽炎。

这其实就是痰，无形之痰卡在了咽喉。

那如果痰卡在了乳腺呢，可能会出现乳腺的结节。

它卡在不同地方，会导致局部的经络气血瘀堵。

瘀堵的时间久了，什么结节囊肿乱七八糟的问题，都有可能会出现。

甚至当它痰瘀堵在脑部的时候，会有一些神经错乱的问题出现。

所以说怪病多从痰论治。

那今个就和大家分享一组强力去痰的穴位，包括丰隆穴、足三里穴、阴陵泉穴和太冲穴，一共4个。

足三里穴·健脾祛湿

第一个穴位是足三里。

足三里穴，当我们弯曲膝盖成90度时，膝盖骨外侧凹陷往下3寸。

脾胃虚弱，它会导致一个问题，因为脾胃主运化水。

一旦水没有彻底运化，形成的副产物就会形成水湿之气。

湿气时间久了，一直凝练在一块，就会变成难以消化掉的痰。

所以咱们在解决痰的时候，你不能光盯着痰，你得盯着脾。

中医认为：脾为生痰之源，要解决痰的根源，必须要从脾论治。

正好足三里穴属于胃经上的穴位，可以健脾养胃化痰，主要是祛湿的。

对于这个穴位，我们可以找一个大号的微烟艾灸罐，切一片生姜，3厘米的直径，插上七八个小洞。

把生姜放在大号微烟艾灸罐的底部，调节温度之后，用绑带直接绑在膝盖的外侧。

这样做，就是一个简易的隔姜灸。

阴陵泉穴·治痰先治湿

第二个穴位是阴陵泉。

阴陵泉穴，我们先找到自己的膝盖，在膝盖的内侧，你自己按一按，找到最明显的痛点，一按就痛，那就说明这就是阴陵泉的所在地。

阴陵泉它起什么样的作用呢？

在上面我们说了湿气会寄居成痰，水湿它是痰的前身，痰是湿凝聚而成。

所以说：治痰要先治湿气。

而阴陵泉穴是脾经合穴，五行属水。

它相当于，就是整个地方有一个沙丘，沙丘呢你要把它水稀释。

这个时候阴陵泉穴五行属水，就好像一碗水泼到沙丘上面，这里形成了一条水的印痕，我们称之为水道。

它有利于其中水湿的代谢，让水湿代谢出去。

平时坐的时候，你把两条腿岔开，两个膝盖分开，4厘米的石磨艾条点燃，放在两个膝盖中间，正好艾灸内侧外侧的阴陵泉。

这样做是可以有明显的感觉，就是当天你做完之后，当天晚上排尿会比较多。

这其实就是水湿之气，它变成了尿液，代谢出去，是好的事情。

太冲穴·熄风制痰

第三个穴位，我们要说的是太冲穴。

它在我们第一脚趾缝，在第一脚趾和第二脚趾，它的骨头相交的点，前方凹陷。

太冲穴是一个疏肝的穴位。

那为啥要用这样的一个穴位来化痰呢？

其实当我们的体内的痰汇聚到一定程度的时候，痰它随着血液来回的流窜，流窜到哪里，哪里就会有问题。

但如果此时我们体内有风，就好像垃圾场风一吹，塑料袋编织袋来回飞，那这个时候你要把痰给制住，那必须要把风先给压下来，不能让体内的风邪乱吹，避免它把痰吹得到处都是。

那体内的风邪其实就来自于肝，我们经常说：肝风内动，肝出问题就容易滋生内在的风邪。

那风和痰结合在一起，就会形成风痰。

风痰吹到脑部，就会出现眩晕抽搐癫痫，甚至影响我们的睡眠。

所以说治痰，你必须要兼顾到风邪。

那治风邪，我们就会用到肝经的太冲。

太冲穴作为肝经原穴，凡是和肝相关的问题，你都可以用它来解决。

太冲穴就相当于肝经的灭火器，当肝风起来的时候，痰到处乱窜，你太冲穴一揉一灸，肝风被压住了，痰就失去了风的这个带路人，它就不会在体内乱窜。

对于太冲穴所在的位置，你可以用足浴包泡脚，在泡脚的时候用手指直接重按太冲穴3-5分钟。

丰隆穴·化痰第一要穴

最后一个穴位是丰隆穴。

丰隆穴它是在足外踝的最高点往上8寸，大概是在我们小腿外侧1/2的地方。

丰隆穴大家应该都知道，化痰第一要穴。

它是胃经络穴，相当于，是一头连接脾经，一头连接胃经，是脾胃之间的桥梁，属于一穴通两经。

我们刺激丰隆穴正好疏通了脾和胃，脾胃一强，水湿就被运化掉了，不容易积聚成痰。

对于丰隆穴，我们一般来讲是以刮痧居多。

我们直接找到温通经脉的蓝色艾草精油，点几滴点在丰隆穴，然后拿着纯铜刮痧板，和皮肤成45度夹角，从上往下刮痧。

在丰隆穴所在的小腿中间可以多刮一刮，速度稍微快一点，看看局部有没有明显的出痧，或者皮肤下方的筋结。

如果有，针对这个地方，刮完痧之后，可以再灸一灸。