这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧
脾虚久了，舌头是容易长裂纹的。不信的话可以照照镜子。
又讲到归脾丸，它的功效太多了，多到似乎讲不完，作为老牌的中成药，大家多多少少都听过，一提它，都知道：补气血的。
天天操心、想得多、脑子转得多，把心脾给耗伤了，脾胃一伤，就造不出更多的气血。
而舌为脾之外候，靠气血养的，气血足，舌头淡红、润泽、饱满、柔和，不胖大不瘦小，一旦气血跟不上，舌头没被养到，舌黏膜失去养分，就会有裂纹，就像缺少养分的土地会裂开一样。
这种裂纹舌，舌淡白，不像正常人那样红润，舌面上薄薄一层白苔，裂纹浅浅的，平时容易累、少气懒言、稍微活动就心慌气短、睡不好、记性差，脸色苍白或者萎黄。
归脾丸：黄芪、党参、白术、茯苓、当归、龙眼肉、酸枣仁、远志、木香、甘草、大枣。
黄芪是常用的补气药之一，擅长补气健脾，让脾胃有足够的动力去运化，更好地将食物转化为气血。党参配合黄芪增强补气之力，从根本上推动气血生成。白术、茯苓让脾胃功能变强，把脾胃根基稳住，让气血更足。
当归、龙眼肉直接补血，一边补血，一边养心。酸枣仁、远志重在安神，解决思虑过度带来的心神扰动的问题，让心神安稳、脑力恢复。
木香可以行气，脾胃气机流转起来，补药就能更好地流通，被身体吸收利用，不会滋腻，影响运化。
可能很少有人把这个舌象和心脾气血联系在一起。但事实是，归脾丸正对症。它的作用可以概括为益气补血、健脾养心，帮助身体造出更多的气血，哪里缺气缺血，缺营养了，慢慢养着，上面提到的那些症状都会消失，舌头上的裂纹也会一点点长平。
当然了，不是说所有的裂纹舌都是这一个原因，有的是因为阴虚，相当于身体里的“水”不够了，舌头干得厉害，干出来的；有的是因为湿气不化，舌头“泡”的发胀，撑出来的。
也有一部分人舌头天生就有裂纹，但舌质、舌体、舌色基本都正常，身体也没有不舒服，不用太管它。对于后天突然出现或加重的，要引起重视。
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