我是黄晓晔，从事肾病诊疗五十年，一到换季，很多肾友的尿蛋白就开始来回波动，复查时高一次、低一次，心里慌得不行。不少人还有个误区：尿里漏蛋白，那就多吃肉、多补蛋白，把流失的补回来。我在这里提醒大家，这个想法很危险。
肾小球就像肾脏里的滤网，已经破损了，你大量吃高蛋白食物，会让肾脏处于高滤过状态，蛋白漏得更多，肾脏负担加重，尿蛋白反而更容易起伏。肾友饮食核心是优质低蛋白，不是盲目进补，稳住饮食，尿蛋白才不容易大起大落。
中医看反复蛋白尿，大多是肾气不固，封藏能力变差，身体精微顺着尿液流失。今天给大家讲一个经典方子：水陆二仙丹。
这个方子出自《洪氏集验方》，只有两味药：芡实、金樱子。芡实健脾益肾，收敛固涩；金樱子益肾固精，收敛下焦。两味搭配，重在固肾收涩，守住体内精微，减少蛋白外泄。
适宜人群：慢性肾病，尿蛋白反复波动，平时腰酸乏力、夜尿偏多、舌淡，辨证属于肾虚不固的肾友。
注意：如果体内湿热重、舌苔厚腻、水肿明显，就不适合单用这个方。
在这里重点强调，此方是基础方，临床一定要辨证加减，绝对不能自己抓药长期服用，务必找专业中医师面诊后使用。
秋天燥邪容易耗伤肾气，肾友日常少劳累、防感冒，感冒是诱发尿蛋白飙升最常见的诱因。饮食把控好，肾气固守住，减少各种刺激，尿蛋白才能慢慢稳定下来。肾病调理急不得，稳住比突击进补更重要。
最后给各位肾友重点强调几个日常关键注意事项，帮大家稳住病情：
第一，坚决杜绝盲目进补，不要乱吃蛋白粉、大量吃肉喝汤，严格遵循优质低蛋白饮食原则；
第二，秋季温差大，务必做好保暖，预防感冒、扁桃体发炎，外感是诱发尿蛋白飙升的首要诱因；
第三，避免劳累熬夜，过度劳累会耗伤肾气，直接导致病情反复；
第四，此方为经典基础方，严禁自行抓药服用，必须经过专业中医师辨证加减，对症使用才安全有效；
第五，定期复查，不要凭自我感觉停药、减药，稳定指标才是护肾关键。
肾病调理贵在坚持，秋季重点固护肾气，少折腾、稳养护，尿蛋白就能慢慢趋于平稳。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任