入秋后不少家长发现，孩子好像特别容易中招感冒，鼻塞流涕、咳嗽反复。这和秋季气候特点、小朋友独有的生理状态密切相关。
秋天昼夜温差大，白天温热、早晚寒凉，冷暖切换频繁，空气偏干燥。呼吸道黏膜需要不断适应温度变化，屏障更容易受刺激，病毒、细菌更容易侵袭。从现代医学来看，儿童呼吸道黏膜娇嫩、免疫功能尚在发育，自主调节体温的能力弱，冷热一变就容易出现呼吸道感染。
中医将小儿概括为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩、形气未充，尤其 “肺常不足、脾常不足”。
肺主皮毛、司卫外，相当于身体的防护屏障；脾胃是气血生化之源，脾胃弱则肺气得不到滋养，肌表腠理疏松，卫气不固。
秋季风燥当令，风为百病之长，燥邪易耗伤肺津，一旦穿衣增减不当、贪凉饮冷，外邪便从口鼻、皮毛而入，引发感冒。很多孩子反复感冒，本质不是单纯 “着凉”，而是本就卫外不固，逢天时变化便容易发病。
中医处理小儿感冒，讲究辨证、分层选择方案，会结合年龄、耐受度、体质虚实来取舍，以温和、保护正气为原则。
小儿推拿适合全年龄段，小宝宝也可选用，痛感低、接受度高。
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通过推、揉、按等手法宣肺解表、健脾固卫，既可在感冒初期辅助缓解症状，也能日常调理体质，减少反复感冒。
但需由专业医师辨证操作，不建议家长自行长期重手法操作。
中药内服、足浴、穴位贴敷属于常用外治内服组合。
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内服汤药、颗粒辨证疏风、润燥、散寒或清热；
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中药足浴借助温热与药气透皮，疏通肌表，适合风寒初起，水温、时长严格把控，以微微发热为宜，禁止泡到大汗；
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穴贴是把调配好的中药贴于对应穴位，作用缓和，适合怕吃药、抗拒手法的孩子，需留意皮肤过敏。
针灸、刺血、拔罐属于有刺激的疗法，对年龄、体质、适应症要求更高。
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针灸多用于配合退热、利咽、缓解顽固咳嗽；
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刺血多用于实热证，如高热、咽喉红肿，低龄、体虚、有出血倾向孩子慎用；
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拔罐一般多用于 3 岁以上儿童，选肌肉丰厚部位、轻负压短时间操作，婴幼儿通常不推荐。
这三类都必须由持证医师评估后实施，不可自行操作。
中医调理这类问题的优势，重在兼顾祛邪与护正，不只盯着缓解当下发热、流涕症状，同时兼顾肺脾之本，帮助逐步稳固卫外能力，适合容易反复呼吸道感染的小朋友。
以上方法均为中医科普知识，不能替代急诊与规范诊疗。孩子高热不退、精神差、喘息、持续呕吐，一定要及时就医。
外治、方药都讲究辨证，同一个感冒，风寒、风热、燥证方案完全不同，切勿照搬偏方。
日常优先做好起居调护：随温差增减衣物、少贪凉、清淡饮食、保证睡眠，才是秋季护养的根基。
文字 | 程氏针灸
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