治便秘的古方

利用中医古方治疗便秘

便秘是许多人经常面临的问题，尤其是在快节奏的现代生活中，饮食不规律、缺乏运动等导致便秘的情况屡见不鲜。针对便秘的问题，中医古方给出了不少有效的治疗方法，下面介绍其中几个经典配方。

1. 大黄蜜丸治疗便秘

大黄蜜丸是中医古方中常用来治疗便秘的方子，其主要成分是大黄和蜜糖，配合使用可以缓解便秘，起到润肠通便的作用。
具体用法如下：
材料：大黄30克、蜜糖30克。
做法：
将大黄研成细末，加入蜜糖，搅拌均匀后制成小蜜丸，一般每次服用10个左右，每日1~3次。能够有效地改善便秘，并且能够改善肝胆疾病等问题。

2. 芡实固元汤治疗便秘

芡实固元汤是一种具有滋补作用的中药汤剂，对于便秘、疲劳等问题都有一定的缓解作用。
材料：
芡实30克、桂圆肉20克、珍珠粉10克、茯苓20克、枸杞子10克、水适量。
做法：
先将茯苓和芡实放入锅中，加入适量的水，煮沸后调小火，再加入桂圆肉、珍珠粉、枸杞子，慢火炖煮20分钟，即可取出服用。
每日1~2次，可持续服用1~2周。中药汤剂需要适量搭配，便秘患者应避免贪多嚼不烂的食物。

3. 果酱治疗便秘

果酱是一种便捷的食物，其中含有丰富的纤维素和果胶等，有良好的润肠通便效果。
一般来说，每日两份果酱就能有效缓解便秘。同时，还可以自己选择制作果酱，将水果切碎后低温煮熟，搅拌至细腻的状态，加入适量的蜂蜜或其他天然甜味剂即可。

总结

以上三个中医古方以及小贴士可以有效地缓解便秘问题。当然，便秘是一种症状，需要针对病因采取对应治疗措施，不同的人群采用的方法也有所区别。如果便秘问题比较突出，建议咨询相关医生或中医师，不要随意进行自我治疗，以免造成更加严重的问题。