盒饭菜谱大全带图片10元

一、鸡胸肉盒饭

鸡胸肉切成小丁，葱姜切末备用。加入适量油，将葱姜爆香，加入鸡胸肉炒至断生。

将米饭倒入锅里，加入适量的盐和酱油炒匀。将炒好的鸡胸肉放进盒饭里，再放一点儿黄瓜、胡萝卜条，最后撒上一些芝麻，美味又健康的鸡胸肉盒饭就完成了。

二、糖醋排骨盒饭

排骨洗净沥干，用刀在排骨上切上几刀，方便入味。加入适量的生姜片和料酒腌制半小时。

将腌制好的排骨放入烤盘中，用200度的烤箱烤15分钟。将番茄酱、醋、糖和少量清水放入锅中，煮开后放入烤好的排骨，用小火煮到汁浓即可。

将糖醋排骨放进盒饭里，最好再放一些青豆和玉米粒。色彩搭配和口感都非常好。

三、虾仁炒蛋盒饭

虾仁洗净备用，鸡蛋打散备用，葱姜切末。

加入适量油，将葱姜爆香，并放入虾仁翻炒至熟透，将虾仁盛出备用。

在同一锅中，继续加入适量油，将鸡蛋液倒进去煎炒至半熟，加入事先炒好的虾仁继续翻炒。

将炒好的虾仁蛋液倒进盒饭里，再加入适量的炒青菜和米饭即可。营养均衡的虾仁炒蛋盒饭让你健康轻松吃起来。

四、肉末茄子盒饭

茄子切成条状备用，肉末用生抽、料酒等调料腌制15分钟，同时葱姜切末，蒜切片。

加入适量的油，放入葱姜蒜爆香，再加入腌制好的肉末，翻炒至变色。

在同一锅中，用中小火将茄子煸炒至表皮微黄。再放入事先炒好的肉末，翻炒均匀。

将肉末茄子倒入盒饭里,再放一些青菜和米饭即可。香喷喷的肉末茄子盒饭随时让你垂涎三尺。

五、红烧狮子头盒饭

狮子头用料很简单：猪肉末、水发香菇、姜蒜末、盐、酱油、葱花等。将以上材料混合均匀，制作成球状。

将狮子头放入加油的热锅中，煎至两面金黄。同时，使用酱油、老抽、白砂糖、葱姜、生抽等料煮成调味汁。

用调味汁烧开后，再放入煎好的狮子头，大火烧开后转小火炖20分钟即可。

将炖好的狮子头放进盒饭里，加人适量青菜和米饭即可。狮子头火候最为关键，搭配信心粮，味道更佳鲜美。

总结

以上的盒饭菜谱，一共有五款，分别是鸡胸肉盒饭、糖醋排骨盒饭、虾仁炒蛋盒饭、肉末茄子盒饭、红烧狮子头盒饭，每一种都有自己的特点和制作方法。 这些盒饭菜谱中，有不少都是看似花样繁多，实际上做起来非常简单的。只要有空闲时间，动手试试看，你也能做出美味又营养的盒饭来。无论是自己带到公司，还是给孩子带到学校，都是一件非常不错的选择。