修元健康网蒜蓉南瓜的做法大全
南瓜是秋季的传统食材，富含植物纤维和维生素，味道丰富，营养丰富。如果你正在寻找一个简单易做而又美味的南瓜做法，那么蒜蓉南瓜就是一个不错的选择。
材料
– 南瓜一个
– 蒜头四瓣
– 橄榄油适量
– 盐适量
步骤
1. 准备南瓜，去皮去籽，切成小块。
2. 切碎蒜头。
3. 在烤盘上均匀涂抹一层橄榄油。
4. 将南瓜块放入烤盘中，均匀撒上蒜头和盐。
5. 烤箱预热至200℃，将烤盘放入烤箱中，烘烤20-30分钟，直至南瓜熟烤软。
6. 取出烤盘，让南瓜稍微冷却一下，然后将它们装盘，加入碟中，即可享用。
温馨提示
1. 切南瓜的时候要小心，确保不会切到手。
2. 烤盘涂抹一层橄榄油可以让南瓜更容易从烤盘上取出。
3. 注意不要烤过头，否则南瓜会变干。
希望这篇蒜蓉南瓜的做法大全能够为你带来一些灵感，让你的秋日餐桌更加丰富多彩。