中医讲“肾主生殖,主藏精”。女性的生殖有赖于肾、天葵、冲任和胞宫之间的相互调节,肾精亏损、血虚、气血瘀滞都会导致子宫内膜越来越薄,但肾一直都占据主要的位置,所以我在临床时,都会将补肾活血放在首要的位置。
在调理过程中,可以将药疗、食补和艾灸结合起来,进行综合调理:
一、药补
1. 益肾调经汤:杜仲、续断、熟地黄、当归、白芍、 益母草、焦艾、巴戟天、乌药
巴戟天、杜仲、续断温补肾阳,熟地滋阴补肾,四者同用,可以起到阴中求阳的功效。益母草活血利水、艾叶温经散寒、乌药行气止痛,合用后共同起到温阳、引气、利水、活血的作用。此方温肾调经,治女性肾虚颇有成效。
2. 滋血增膜汤:炙龟板、菟丝子、红花、陈皮、茯苓、覆盆子、何首乌、紫河车、桂枝
炙龟板止血活血,补肾健骨;菟丝子滋阴补肾;红花活血通经;陈皮理气健脾,燥湿化痰;覆盆子益肝肾;紫河车益气养血,温肾补髓,可增加子宫内膜厚度。此方可以补肾养血,通调冲任。
3. 白芍宫膜方:白芍、当归、元胡、甘草
白芍性凉而滋,补血敛阴调经,当归甘温而润,补血养血调经,两相配伍养血补血调经之功最良;元胡活血散淤,利气止痛;甘草补脾,益肺益气。此方补血活经、滋阴补肾,主治子宫内膜薄。
二、食补
1. 黑豆糯米粥:黑豆、糯米,糯米用量一般为黑豆的两倍。
2. 枸杞红枣茶:枸杞、红枣、荷鹿川香、山楂
子宫内膜薄的患者,在饮食上应该注意少食油大甜腻的食物,多食干果核类。桂圆养气血,大豆含有天然雌激素,在饮食上应以豆类、谷类为主。
三、艾灸
艾灸作为中医的传统疗法,有温阳通络、活血化瘀的作用。在中医辨证的基础上运用艾灸方法,起到温助肾阳、活血的作用,有利于改善子宫内膜容受性、有助于子宫内膜的增生。
中医是从整体调整子宫环境,全面改善女性体质。所以在面对一些觉得效果不明显,或者过程太慢的患者时,我会劝她要耐心再耐心,毕竟只有从根源调理好了,这个病复发的几率才会减少甚至消失。
(本文出现的药方以及用量方法仅供参考,在具体应用时,请遵循医嘱或药师指导,切忌盲目使用。)