修元健康网红参与人参是两种不同的人参，不能混淆，但是有很多人把红参和人参混淆。为什么红参不能和人参一起吃呢？红参，又叫高丽参、红三叶 参、红棒参等，是中国人参的一种。在中国，人参通常指“东洋参”，包括西洋参和国产人参。我们日常所吃的人参大多是产自我国东北、西北及华北等地区，也有一些进口人参经过加工后成为红参，所以我们通常将进口人参称为红参。红参功效主要是补气，适用于气血不足或者气虚阳痿等病症；同时还可以补血养阴，适合气血亏虚，或血虚阴虚之人群服食。
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一、红参与人参哪个好？
红参中含有多种有效成分，如：红参多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、皂甙、有机酸等，具有补气养血的功效，对于一些气血亏虚的人群来说是非常好的。红参的滋阴功效也很强，所以很多女性在生活中喜欢服用红参。而人参虽然具有补益功效，但是很容易上火，所以经常服用人参会引起上火、咳嗽等症状出现。人参含有多种活性成分、多种氨基酸和微量元素等人体必需原料。红参具有补气生津、滋阴润肺、宁心安神、健脾益肾等功效。所以说红参和人参在很多时候并不能区分。
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二、红参的原料是人参吗？
红参的主要原材料是人参，但也有人认为红参与人参为同种植物的根茎。人参作为名贵的滋补品，早在1500多年前就已经被人们所熟知，《神农本草经》记载“人参味甘，性微温”；《本草纲目》记载“人参、生地，主阴劳劳嗽久泻不止，气逆喘嗽”；《名医别录》更是将“人参”作为主药药物入膳之列。红参具有“生津、补血、润燥”的功效，但其性味甘凉，生津生热。补血作用较人参更为显著，同时人参所含成分中所含皂苷物质对人体具有双向调节作用。近年来研究发现红参中含有大量人参皂苷、金丝桃苷、三萜皂苷、水苏碱、氨基酸、维生素、皂甙等多种生物活性成分，且人参所含成分比较稳定，生物活性较高，为目前所公认功效最强、用量最少、性价比最高的滋补药食两用药材。所以红参也是比较适合老人及女性服用的滋补药材。不过，红参不宜长期服用。
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三、服用红参如何进补呢？
首先要强调的是，红参进补一定要适量。长期过量服用红参会引起口干舌燥、身体疲劳、记忆力下降等副作用，甚至会导致头晕、呼吸困难、心慌胸闷、恶心呕吐等症状。建议每日用量在5-6克之间即可。一般来说，一天服用2-3枚即可。一般建议在空腹状态下服用为好。另外，一些红参患者在服用后可能会出现食欲减退或恶心呕吐、面色苍白、呼吸短促等症状。所以对于这种情况的患者来说要多注意，最好避免服用过多。