简介
香菜是一种非常常见的香料和蔬菜,它不仅可以为菜肴带来独特的味道,还有助于消化和美容养颜。但由于其独特的味道,很多人可能会觉得难以下咽。
如何选择香菜
选择新鲜且绿色的香菜是制作美味家常菜的关键。当你去市场或超市采购香菜时,请确保香菜的叶子不含有黄色或褐色的污迹,而且应该非常新鲜,没有腐烂的味道。此外,香菜的根部应该坚挺有力,没有发软的迹象。
简单的香菜炒鸡蛋
这是一道非常简单易做的香菜菜肴,不仅鲜美可口,而且富含蛋白质,非常适合早餐或午餐。
步骤:
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,轻轻搅拌均匀,备用。
将香菜叶子剁碎后,稍微剁碎根部,但不要完全压碎。
在平底锅中加入适量植物油,加热至七成热后,加入打好的鸡蛋,稍微煎炒几下。
当鸡蛋变成完全凝固的状态时,加入葱花和剁碎的香菜,煎炒几下即可出锅。
清炒香菜
清炒香菜是一道非常简单的家常菜肴,但仍然可以带来非常美味的味道。此外,清炒香菜的食材非常便宜,所以非常适合想要摄入健康营养的人们尝试。
步骤:
将香菜摘叶,然后洗净,用厨房纸轻轻擦干。
在锅中加入适量植物油,加热至七成热后,加入切碎的姜片和蒜末,稍微煎炒几下,直到有香味散发出来。
加入香菜叶子,不断地翻炒几下,至香菜变软,但不完全枯萎。
最后,加入适量盐和味精,轻轻翻炒几下,即可出锅。
蒜蓉炒香菜
蒜蓉炒香菜是一道非常适合与主食一起食用的菜肴,虽然香气浓郁,但添加适量的蒜贡炒出来的菜肴不会过于油腻,所以非常适合健康的饮食。
步骤:
将香菜叶子摘出,用清水洗净,切成约2厘米的长度,备用。
将大蒜剁碎,备用。
在锅中加入适量植物油,加热至油热后,加入剁碎的大蒜,稍微煎炒几下,直到散发出浓郁的蒜味。
加入香菜叶子翻炒,同时加入适量盐和味精。
在翻炒的过程中,掌握好炒熟的程度,至香菜适度枯萎即可出锅。
结论
尽管香菜可能不是所有人都喜欢的味道,但它确实非常适合用来制作美味的家常菜。从简单的香菜炒鸡蛋到蒜蓉炒香菜,这些菜肴不仅简单易做,而且价格实惠、健康美味。现在就去市场或超市采购新鲜的香菜,立刻开始你的烹饪之旅吧!