修元健康网蒸烤箱蒸菜菜谱
蒸菜是一种清淡、健康的烹饪方式，而随着蒸烤箱的出现，我们可以更方便地实现蒸菜的效果。今天我来分享一些蒸烤箱蒸菜的菜谱，让大家在家轻松享用美食。
蒸鲈鱼
1. 鲈鱼去鳞，去腮，洗干净。
2. 料酒、盐、姜丝腌制15分钟。
3. 葱蒜切成末，放在鲈鱼上，盖上保鲜膜腌制10分钟。
4. 把鲈鱼放在蒸盘中，用蒸烤箱蒸15分钟。
5. 准备一些清汤，撒上酱油、醋、糖、姜片，淋在鲈鱼上，撒上葱花即可。
蒸茶树菇
1. 茶树菇切片，焯水2分钟。
2. 准备调料，醋、油、盐、姜末拌匀。
3. 把焯过水的茶树菇放在蒸盘中，淋上调好的酱汁。
4. 用蒸烤箱蒸10分钟即可。
蒸排骨
1. 排骨切小块，用水焯一下。
2. 准备调料，酱油、糖、姜末、蒜末、盐拌匀。
3. 把焯过水的排骨放在蒸盘中，淋上调好的酱汁。
4. 用蒸烤箱蒸20分钟，然后取出，刷上蜜糖，再用烤箱烤5分钟即可。
以上三个菜谱，可以让你在家也能够享受到健康美味的蒸菜。使用蒸烤箱蒸菜不仅方便，而且效果也很好，保持了食材的原味和营养价值。大家可以根据自己的口味调整调料的搭配，创造自己的蒸菜特色。