修元健康网营养早餐食谱大全
早餐是一天中最重要的一餐，为了保持健康，我们需要摄入充足的营养。下面介绍几款营养早餐食谱及做法，希望能够给您的生活带来一些好的改变。
酸奶果仁麦片
原料：酸奶、混合果仁、麦片、蜂蜜。
做法：
将混合果仁和麦片混合在一起，放入烤箱中烤至金黄色。
将烤好的麦片与果仁混合物倒入碗中，倒入酸奶。
加入蜂蜜调味即可。
香蕉麦片杯子蛋糕
原料：香蕉、麦片、鸡蛋、牛奶、蜂蜜。
做法：
将香蕉压成泥，加入麦片、鸡蛋、牛奶和蜂蜜调匀。
将混合物倒入杯子中，放入微波炉中高火加热约2分钟即可。
燕麦粥
原料：燕麦片、牛奶、葡萄干。
做法：
将燕麦片和牛奶混合在一起，加入葡萄干。
将混合物放入锅中小火煮熟，不停搅拌。
煮至粥状，盛出即可。
水果杯
原料：草莓、芒果、橙子、蓝莓、酸奶、蜂蜜。
做法：
将水果洗净，切成小块，放入碗中。
倒入酸奶，加入蜂蜜调味即可。
以上就是几款简单的营养早餐食谱及做法，您可以根据自己的口味进行变化。记得每天保持足够的营养，让身体健康又快乐。