儿童营养餐一周菜谱图

儿童营养餐一周菜谱图

儿童的健康成长需要充足的营养供给，而饮食则是获取营养的主要途径。为了让孩子健康又美味的成长，下面为大家提供一张儿童营养餐一周菜谱图。

周一

早餐

煮面条、炒蛋、西红柿炒鸡蛋

午餐

香菇炒鸡腿、炖木耳豆腐汤、米饭

晚餐

番茄炒鸡蛋、清蒸黄花鱼、米饭

周二

早餐

红豆粥、蛋糕、苹果汁

午餐

荷叶粉蒸肉、醋溜木耳、米饭

晚餐

葱油鸡、清炒豆腐、米饭

周三

早餐

馒头、腊肉、豆浆

午餐

盐焗鸡翅、番茄鸡蛋汤、米饭

晚餐

酱爆羊肉、青瓜炒鸡蛋、米饭

周四

早餐

鸡蛋灌饼、蛋黄酥、牛奶

午餐

糖醋排骨、炒麦片豆腐、米饭

晚餐

番薯煮鸭汤、葱油豆腐、米饭

周五

早餐

燕麦片、面包、果汁

午餐

蜜汁烤翅、排骨豆芽汤、米饭

晚餐

麻婆豆腐、蒸鲈鱼、米饭

周六

早餐

油条、豆浆、鸡蛋

午餐

红烧猪蹄筋、龙虾蒸蛋、米饭

晚餐

寿司、炒花菜、米饭

周日

早餐

红枣粥、牛角面包、豆浆

午餐

肉骨茶、香菇油菜、米饭

晚餐

烤肉拼盘、麻辣小龙虾、米饭

以上就是一周儿童营养餐菜谱图，家长们可以根据孩子的口味选择适合的食物做给他们吃，让孩子在健康饮食的同时，也能享受美味的味蕾体验。