肉桂与桂皮是两种常见的香料,它们都是从树皮中提取的,但它们的来源、特征、味道和功效都有所不同。让我们来看看它们的区别吧。
1、来源不同
肉桂是从肉桂属的植物的干燥树皮中制成的,主要有沙皮桂、黄油桂和黑油桂三种。桂皮是从樟科的树木的干燥树皮中制成的,有十多种品种,如桂花树、肉桂树、肉豆蔻树等。
2、形状不同
肉桂的树皮较厚,呈棕红色,卷曲成细长的棒状,一般长度为8~15厘米,表面光滑细腻。桂皮的树皮较薄,呈灰黑棕色或黑褐色,卷曲成不规则的块状或筒状,长度不一,表面粗糙多皱。
3、味道不同
肉桂的味道甜而辛辣,香气浓郁醇厚,能增加食物的香味和风味。桂皮的味道辛辣而苦涩,香气强烈尖锐,能去除食物的腥臭和异味。
4、功效不同
肉桂是一种温补的中药,能温通经脉,补火助阳,散寒止痛,适用于治疗阳虚、寒症、痛经、闭经、阳痿等症。桂皮是一种温化的中药,能温中止痛,收敛止泻,祛风散寒,消肿止痛,适用于治疗胃寒、腹痛、腹泻、食欲不振、风湿痹痛等症。但桂皮一般用作香料,不常用作药用。
肉桂有哪些健康好处?
1、帮助减肥
肉桂中含有肉桂醇,这是一种能促进脂肪细胞分解的物质,能减少身体的能量储存,防止脂肪堆积,有助于控制体重。
2、驱除寒气
肉桂性热,能入肝、脾、心、肾四经,能温肾助阳,温通经脉,散寒止痛,引火归元,对于因脾胃虚寒引起的宫寒、痛经、胃痛、腹痛、腹泻等症,有很好的治疗效果。
3、降低血脂
肉桂作为一种温补的中药,能补火助阳,温经通脉,散寒止痛。研究表明,肉桂能改善血脂代谢紊乱,降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和总胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平。但肉桂药性辛热,患有代谢综合征或血脂相关疾病的人,应在医生的指导下使用,不可随意服用。
肉桂富含多种对人体有益的成分,特别是多酚类物质,具有抗炎和抗氧化的作用,对身体健康有很多好处。但肉桂也有一些禁忌,如咽喉肿痛、盆腔炎、妊娠期、月经过多、阴虚火旺、热性疾病等情况,不宜使用肉桂。
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