修元健康网咳嗽是宝宝常见的健康问题，有时候让宝妈们很头疼。不过，不用担心，芝麻酱为你推荐了三个简单有效的家庭秘方，可以帮助宝宝缓解咳嗽，还能增强免疫力，对宝宝无副作用。但是，要注意根据宝宝的咳嗽类型和程度选择合适的秘方，否则可能会适得其反。
01、葱白& 黄糖
适用于肺热咳嗽：如果宝宝咳嗽很厉害，身体发烧，说明是肺热咳嗽，需要清热解毒。这时候，可以把葱白切成细丝，和黄糖一起放在锅里煮15分钟，然后等水凉了给宝宝喝。这样可以有效地止咳化痰，还能消炎杀菌。
医生解读：葱白富含维生素c，可以抵抗病毒感冒，还有消炎杀菌的作用，可以直接作用于咳嗽的病灶。黄糖可以润肺理气，帮助宝宝咳出痰液，减轻咳嗽的刺激。
02、生姜& 荷包蛋
适用于痰湿咳嗽：如果宝宝刚开始咳嗽，有痰，但是没有发烧，说明是痰湿咳嗽，需要温肺散寒。这时候，可以煮一锅水，打入两个鸡蛋，再加入生姜汁和生姜末（就是把生姜切成小粒）。煮熟后，加入两勺白糖，晾凉后给宝宝吃。要记得把汤汁也一起吃掉。
医生解读：鸡蛋含有优质的蛋白质和胆固醇，可以修复身体组织的损伤，增强免疫力。荷包蛋的做法可以保留鸡蛋的营养成分，营养价值高。生姜可以温肺止咳，还可以解药毒，防止病情恶化。
03、紫苏叶& 红糖
适用于风寒咳嗽：如果宝宝感冒了，咳嗽伴有鼻塞、流清涕、浑身酸痛，说明是风寒咳嗽，需要发汗散寒。这时候，可以把紫苏叶洗干净，和红糖一起放在水里煮10分钟，晾凉后给宝宝喝。如果症状比较重，还可以加入一些冰糖和蜂蜜。
医生解读：紫苏叶可以治疗风寒感冒，镇咳止痰，还可以缓解感冒引起的不适。冰糖可以清热解毒，还可以治疗喉咙肿痛。红糖和蜂蜜可以止血化痰，还可以补气养血。把这些东西一起煮水，就是一碗治疗咳嗽的良方。
这三个家庭秘方并不是对所有宝宝都适用，而且有些其他的疾病也会导致咳嗽。所以，如果宝宝服用了两三次还没有明显的改善，就要及时去看医生，以免延误治疗。
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