修元健康网古医药书籍——《神农本草经》上记载：酸枣仁，味酸，性平。主治胸腹寒热邪气凝滞导致的气机上逆；以及四肢酸痛带来的的湿痹症。久服可强健五脏，延年益寿。
【现代医学】酸枣仁，属于落叶灌木或乔木植物suan枣类的种子。主产于我国北方地区，现代多用此加工一些饮品各种饮剂等。
那么说了这么多，酸枣仁到底有何功效呢？在实际的生活中，酸枣仁多用于治疗心脾两虚。历代实践证明，酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效，可治疗心肝血虚、阴虚阳亢、心脾劳伤、惊悸怔忡、食少不眠、自汗盗汗的病证。在这里需要强调一下，酸枣仁分生熟两类，且二者功效不同。酸枣仁如果生用则疏利肝脾之阴血，可促进肝血加速回流。如果是炒熟了使用则可收敛肝脾二脏之津液，可有效治疗多汗、盗汗的病症。此外古人还有用生酸枣仁治多眠、用炒酸枣仁治失眠的说法，现代医学分析证实，酸枣仁不论生熟使用都具有镇静作用，都可用于失眠！
由酸枣仁演变出来的中药方剂（仅供参考）
1.治疗胆气亏虚而引发的不眠
炒酸枣仁30克，碾散。配合竹叶汤冲服6克。
2.受惊心悸引发的不眠
酸枣仁汤：酸枣仁30克，佐以茯苓、白术、人参、甘草各62克，生姜187克。上药用8升水煮取三成，分次服即可。
3.治虚烦而引发的失眠
取酸枣仁36克，干姜、茯苓、芎䓖各62克，甘草31克。先用10升水煮枣仁，得汁7升，再放入其余各药同煮，得汁3升，分次服下。