桑杏汤——传统的养生汤谱_桑杏汤的组成及功效

桑杏汤是一道很古老的中药汤药，它是宋朝传统的滋补汤药，数百年来，人们一直用它来调节身体，改善身体元气，促进身体健康，以及延年益寿。它容易消化、营养丰富，对老年人和脾胃虚弱的人有很好的调节作用。
桑杏汤主要选用桑叶、杏仁研磨成粉末，再加入朱草、大枣等调料，用清水熬成汤状，代代传颂。
桑叶，又名桑绿色，性温味微，具有行气、化痰、解毒的作用，常用于治疗肺燥咳嗽、失眠、神经衰弱等。清晨起床后，多吃点桑叶，有养颜美容、补肺养血、健脾理气的功效。
杏仁，性温味甘，能温中益气，令皮肤细腻润泽，具有清温肝肾、补气调脾、安神助眠的作用，可以增强机体免疫力。
朱草，性平味苦，可以疏肝行气、解郁安神，适用于神经衰弱、失眠和头痛，久服可以消除口臭，除去体内湿气。
大枣，性温、入心、平肝益脾，可以增强食欲，提升体内抵抗力，能够补心安神，暖肺止咳，它还有抗衰老的神奇作用。
桑杏汤的功效很明显，被广泛使用，既能滋养身体，又能补虚弱，可以治疗各种虚寒疾病，特别适合于失眠、虚弱、面色苍白、贫血而有表象发热的患者，可以补充气血，抵抗寒冷，活血止痛，对养生有良好的作用。
此外，桑杏汤也是老年人尤其宜服的佳品，因为它令人焕发活力，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使体内湿润。老年人也可以根据自己的实际情况调节使用桑杏汤的剂量，以达到调养睡眠，延年益寿的效果。
综上所说，桑杏汤各种原料经特殊调配，作用和功效极佳，可以养肝安神，延年益寿，用于滋阴补虚、调节身体多方面气血，是传统养生中一道经久不衰的良品，常食有助于减轻身体负担，同时有助于调节抗衰老。所以，桑杏汤仍然是人们保持健康生活的一种养生之道。