乌药：保健养生的利器_乌药的功效与作用

乌药，又被称为乌鸡白凤丹、小鬼晶药、乌头粉、乌鸡粉、乌头术等，是一种以乌头、银翘、桑叶、当归等组成的养生滋补药物。乌药有益气养阴、补肝肾、宁心安神的功效。乌药渗透力强，药效上下行活泼，能就近补充气血，活化闭塞，调合脏腑，温补气血，祛风湿邪，补益神经，安神定心，滋补药性，是用以温养脾胃而被尊称为“养生利器”的药物之一。
乌药的功效
乌药是由乌头、银翘、桑叶等中药组合而成，具有益气养阴、补肝肾、宁心安神等功效，味甘性寒，能补血活血，预防气虚引起的心肌缺损，促进血液循环，使心血管系统得到有效补充。乌药温补，具有补肝肾、健脾益气、养血定惊、安神催眠等功效，是保健养生的理想健康药物。
1、补肝肾，改善肝肾功能
乌药具有补肝肾作用，能够改善肝肾功能，促进肝肾的新陈代谢，减轻肝肾疲劳，增强抵抗力，使肝肾组织获得充分养分，从而促进肝肾的功能恢复，从而有效改善肝肾的功能。
2、宁心安神，改善精神状态
乌药有宁心安神的功效，能够改善人体的病理状态，使精神处于良好的状态。乌药中所含有的多种植物提取物对调节情绪有效，可有效改善情绪低沉状态，明显减轻焦虑症状，使心理处于舒适状态，改善精神状态。
3、益气养阴，改善机体功能
乌药中所含的多种植物提取物有效滋养气血，补充机体养料，增强机体的抵抗能力，促进体内新陈代谢，维护机体的气血循环。乌药可以有效改善贫血、气虚、脾虚等症状，改善机体功能异常的状态，促进食欲和新陈代谢功能，达到养阴益气、补血静催、祛湿润火等作用，避免体力疲劳。
4、抗氧化，延缓衰老
乌药中含有多种植物提取物，能够有效抑制体内的活性氧，防止活性氧的氧化损伤，促进体内的氧化还原代谢，使身体充满活力，有效延缓衰老，让身体永葆青春。
乌药的注意事项
1、服用乌药前应先向医生咨询，避免由于错误用药而产生副作用。
2、乌药配伍有技巧，不能随意配伍使用，以免误服，造成不良后果。
3、服用乌药时，要按医嘱或说明书服用，不要擅自增减或变更用药方法，以免引起毒副作用。
4、乌药也分季节服用，不宜夏季服用，以免招致中暑甚至伤脾。
5、乌药的体内衍动较慢，服用过量会导致药物毒性。
总之，乌药是一种保健养生的绝佳药物，但在服用时，应加以严格控制，根据自身的情况，以小量分次服用为宜，以免造成不良后果。